Inhoudsopgave
Advertenties
Instellen van het gewicht
Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij
Instellen van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK
totdat de aanduiding KG of LBS (=ponden) wordt weergegeven en
het cijfer KG of LBS knippert.
1. Druk op
Up of
Down om uw gewicht in te stellen.
2. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
U heeft nu uw gewicht ingesteld.
U kunt met de functie voor de horloge-instellingen kiezen tussen de
weergave in KG en LBS
24-uurs instelling -> KG
12-uurs instelling -> LBS
Ga verder met het instellen van uw lengte of ga terug naar de
tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.
Instellen van de lengte
Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij Instellen
van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK totdat
de aanduiding CM of FT/INCH (feet/inches) wordt weergegeven en het
cijfer voor centimeters/feet knippert.
1. Druk op
Up of
Down om uw lengte in te stellen.
2. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
U heeft nu uw lengte ingesteld.
U kunt met de functie voor de horloge-instellingen kiezen tussen de
weergave in CM of FT/INCH
24-uurs instelling -> CM
12-uurs instelling -> FT/INCH
Ga verder met het instellen van uw leeftijd of ga terug naar de
tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.
Instellen van de leeftijd
Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij
Instellen van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK
totdat de aanduiding AGE (=leeftijd) wordt weergegeven en de
cijfers voor de leeftijd knipperen.
1. Druk op
Up of
Down om uw leeftijd in te stellen.
2. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
U heeft nu uw leeftijd ingesteld.
Ga verder met het instellen van uw geslacht of ga terug naar de
tijdweergave door START/STOP/OK ingedrukt te houden.
Instellen van het geslacht
Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij
Instellen van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK
totdat de aanduiding SEX (=geslacht) wordt weergegeven en
FEMALE (=vrouw)/MALE (=man) knippert.
1. Druk op
Up of
Down om uw activiteitenniveau te selecteren.
2. Druk op START/STOP/OK om uw keuze vast te leggen.
U heeft nu uw activiteitenniveau ingesteld.
Instellen van het activiteitenniveau
U moet tevens het geschikte activiteitenniveau voor de Polar Fitness
Test instellen.
Als u begint met de tijdweergave op het display begin dan bij
Instellen van de gebruikersgegevens. Druk op START/STOP/OK
totdat de aanduiding ACTIVITY (=activiteit) wordt weergegeven en
LOW/MIDDLE/HIGH/TOP (=laag/gemiddeld/hoog/top) knippert.
NEDERLANDS
171
Advertenties
Inhoudsopgave
