Inhoudsopgave
Advertenties
5.3.1.1 Verloop van het behandelplan Kruisband (ACL/PCL)
Het symbool voor het behandelplan Kruisband (ACL) is:
Het verloop in de standaardbehandeltijd (20 minuten) is als volgt:
Niveau
Duur in
minuten
Niveau 1
5
15
Niveau 2
5
5
3
5
2
Niveau 3
3
5
5
5
2
Functie/Volgorde
PASSIEVE WARMING–UP
PASSIEF
PASSIEVE WARMING–UP
ACTIEF
PASSIEF
ACTIEF
PASSIEVE COOLING –DOWN
PASSIEVE WARMING-UP
ACTIEF
PASSIEF
KRACHT VASTHOUDEN STATISCH
PASSIEVE COOLING –DOWN
33
Ingestelde parameter
Snelheid: 75 %
ACTIEVE ZONE: 0°/10°/60°
Extensie: Duwen met 5 kg
Flexie: Passief
Snelheid: 75 %
Zie boven
Snelheid: 75 %
ACTIEVE ZONE: 0°/0°/60°
Extensie: Duwen met 7 kg
Flexie: Trekken met 7 kg
Snelheid: 75 %
Extensie: Duwen met 5 kg - 8 kg
Flexie: Trekken met 5 kg - 8 kg
Advertenties
Inhoudsopgave
