Inhoudsopgave
Advertenties
Een persoonlijk record verwijderen
1 Houd op de watch face UP ingedrukt.
2 Selecteer Geschiedenis > Records.
3 Selecteer een record om te verwijderen.
4 Selecteer Wis record > Ja.
OPMERKING: Opgeslagen activiteiten worden op deze manier niet gewist.
Alle persoonlijke records verwijderen
1 Houd op de watch face UP ingedrukt.
2 Selecteer Geschiedenis > Records.
3 Selecteer Wis alle records > Ja.
OPMERKING: Opgeslagen activiteiten worden op deze manier niet gewist.
Zwemmen in open water
U kunt uw zwemgegevens vastleggen, inclusief afstand, tempo en aantal slagen. U kunt gegevensschermen
toevoegen aan de standaard open-waterzwemactiviteit
1 Selecteer START > Open water.
2 Ga naar buiten en wacht tot het toestel satellieten heeft gevonden.
3 Selecteer START om de timer te starten.
4 Beginnen met zwemmen.
5 Selecteer UP of DOWN om extra gegevenspagina's weer te geven (optioneel).
6 Selecteer STOP > Opslaan nadat u de activiteit hebt voltooid.
Zweminformatie
Zwemtermen
Baan: Eén keer de lengte van het zwembad.
Interval: Een of meer opeenvolgende banen. Een nieuwe interval begint na een rustperiode.
Slaglengte: Er wordt een slag geteld elke keer dat uw arm waaraan het toestel is bevestigd een volledige cyclus
voltooit.
Swolf: Uw swolfscore is de som van de tijd voor één baanlengte plus het aantal slagen voor die baan.
Bijvoorbeeld 30 seconden plus 15 slagen levert een swolfscore van 45 op. Bij zwemmen in open water
wordt de swolfscore berekend over 25 meter. Swolf is een meeteenheid voor zwemefficiency en, net als bij
golf, een lage score is beter dan een hoge.
Kritieke zwemsnelheid (CSS): Uw CSS is de theoretische snelheid die u zonder uitputting continu kunt
aanhouden. U kunt uw CSS gebruiken om uw trainingstempo te bepalen en uw verbetering bij te houden.
8
(De gegevensvelden aanpassen,
pagina 27).
Training
Advertenties
Inhoudsopgave
