Inhoudsopgave
Advertenties
Hardlopen op de baan
Voordat u een hardloopsessie gaat doen, moet u ervoor zorgen
dat u op een standaard 400 m-baan loopt.
U kunt de Track Run activiteit gebruiken om uw outdoor
baangegevens te registreren, waaronder de afstand in meters
en rondetijden.
1
Ga op de baan staan.
2
Druk op de watch face op
3
Selecteer Track Run.
4
Wacht terwijl het toestel satellieten zoekt.
5
Als u in baan 1 loopt, gaat u verder met stap 11.
6
Houd MENU ingedrukt.
7
Selecteer de activiteitinstellingen.
8
Selecteer Baannummer.
9
Selecteer een baannummer.
10
Selecteer twee keer BACK om terug te keren naar de
activiteitentimer.
11
Druk op
om de activiteitentimer te starten.
12
Ga hardlopen op de baan.
Nadat u een paar ronden hebt voltooid, registreert uw toestel
de baanafmetingen en kalibreert het uw baanafstand.
13
Nadat u klaar bent met hardlopen, drukt u op
activiteitentimer te stoppen.
14
Selecteer Sla op.
Tips voor het registreren van een hardloopsessie
• Wacht tot de GPS-statusindicator groen wordt voordat u een
hardloopsessie start.
• Tijdens de eerste hardloopsessie op een onbekende baan
moet u minimaal 4 ronden lopen om uw baanafstand te
kalibreren.
U moet iets voorbij uw vertrekpunt lopen om de ronde te
voltooien.
• Loop iedere ronde in dezelfde baan.
OPMERKING: De standaard Auto Lap
4 rondes de baan rond.
• Als u in een andere baan loopt dan in baan 1, stelt u het
baannummer in de activiteiteninstellingen in.
De metronoom gebruiken
De metronoomfunctie laat met een regelmatig ritme tonen horen
die u helpen uw prestaties te verbeteren door te trainen in een
snellere, tragere of vaste cadans.
OPMERKING: Deze functie is niet beschikbaar voor alle
activiteiten.
1
Druk op de watch face op
2
Selecteer een activiteit.
3
Houd MENU ingedrukt.
4
Selecteer de activiteitinstellingen.
5
Selecteer Metronoom > Status > Aan.
6
Selecteer een optie:
• Selecteer Slagen/minuut om een waarde in te voeren op
basis van de cadans die u wilt aanhouden.
• Selecteer Waarschuwingsfrequentie om de frequentie
van de tikken aan te passen.
• Selecteer Geluiden om de toon en trillingen van de
metronoom aan te passen.
7
Selecteer zo nodig Bekijk om de metronoomtonen te
beluisteren voordat u gaat hardlopen.
8
Ga hardlopen
(Een activiteit starten, pagina
De metronoom wordt automatisch gestart.
Activiteiten en apps
.
om de
®
afstand is 1600 m, of
.
3).
9
Druk op UP of DOWN tijdens het hardlopen om het
metronoomscherm weer te geven.
10
Houd zo nodig MENU ingedrukt om de
metronoominstellingen te wijzigen.
Audiomeldingen op uw smartphone afspelen tijdens
uw activiteit
Voordat u audiomeldingen kunt instellen, moet u een
smartphone met de Garmin Connect app koppelen met uw
Enduro toestel.
U kunt de Garmin Connect app zodanig instellen dat er tijdens
het hardlopen of een andere activiteit motiverende
statusmeldingen worden afgespeeld op uw smartphone.
Audiomeldingen vermelden het rondenummer en de rondetijd,
het tempo of de snelheid, en de hartslaggegevens. Tijdens een
audiomelding dempt de Garmin Connect app het geluid van de
primaire audio van de smartphone om de aankondiging af te
spelen. U kunt de volumeniveaus aanpassen in de Garmin
Connect app.
OPMERKING: De audiomelding Rondewaarschuwing is
standaard ingeschakeld.
1
Selecteer op de Garmin Connect app
2
Selecteer Garmin toestellen.
3
Selecteer uw toestel.
4
Selecteer Activiteitopties > Audiomeldingen.
Uw afdalingen weergeven
Uw toestel legt de gegevens over elke afdaling tijdens het skiën
of snowboarden vast met de automatische functie voor
afdalingen. Deze functie wordt standaard ingeschakeld voor
afdalingen tijdens het skiën en snowboarden. De nieuwe
afdalingen worden automatisch geregistreerd op basis van uw
bewegingen. De timer wordt gepauzeerd wanneer u niet meer
afdaalt en wanneer u in de skilift staat. De timer blijft in de
pauzestand staan zolang u in de skilift bent. U kunt de afdaling
vervolgen om de timer weer te starten. U kunt de gegevens over
de afdaling bekijken op het pauzescherm of terwijl de timer
loopt.
1
Start een ski- of snowboardactiviteit.
2
Houd MENU ingedrukt.
3
Selecteer Bekijk afdalingen.
4
Druk op UP en DOWN om details over uw laatste afdaling,
over uw huidige afdaling of over al uw afdalingen te bekijken.
Op de schermen worden de tijd, afgelegde afstand,
maximumsnelheid, gemiddelde snelheid en totale daling
weergegeven.
Een off-piste ski-activiteit vastleggen
Met de off-piste ski-activiteit kunt u handmatig schakelen tussen
klimmen en afdalen, zodat u uw gegevens nauwkeurig kunt
bijhouden.
1
Druk op
op de watch face.
2
Selecteer Off-piste skiën.
3
Selecteer een optie:
• Als u uw activiteit op een helling start, selecteert u
Klimmen.
• Selecteer Afdalen als u uw activiteit start met een
afdaling.
4
Druk op
om de activiteitentimer te starten.
5
Druk op LAP om te schakelen tussen de volgmodi voor
klimmen en dalen.
6
Nadat uw activiteit is voltooid, drukt u op
stoppen.
7
Selecteer Sla op.
of
.
om de timer te
5
Advertenties
Inhoudsopgave
