Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEOPROGRAM-
MA'S TE GEBRUIKEN
Om de iFIT.com CD's of videocassettes te gebruiken
moet u de elliptische crosstrainer op uw portable CD
speler, portable stereo, geluidssysteem, computer of
video aansluiten. Zie HOE OP UW CD SPELER,
VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN op pagina
18. Voor meer informatie over de beschikbaarheid
van de iFIT.com CD's of videocassettes stuur dan
een email naar workouts@iFIT.com.
Volg de stappen hieronder om een iFIT.com CD of
video programma te gebruiken.
Het bedieningspaneel inschakelen.
1
Zie stap 1 op pagina 14.
Kies de iFIT.com instelling.
2
De handmatige
instelling wordt
gekozen tel-
kens wanneer u
het bediening-
spaneel in
gebruik neemt.
Om de iFIT.com
instelling te kiezen druk op de iFIT.com toets. De
indicator naast het de toets zal gaan branden en
de letters IF zullen in de rechter bovenhoek van
de display verschijnen.
Steek de iFIT.com CD of videocassette in.
3
Als u een iFIT.com wilt gebruiken steek de CD
dan in de CD speler. Als u een iFIT.com video-
cassette wilt gebruiken, steek dan de videocas-
sette in uw video speler.
Druk op de play-toets van uw CD speler of
4
video.
Direct nadat u de play-toets hebt gedrukt zal uw
persoonlijke trainer u helpen met uw oefening.
Volg de instructies van uw trainer.
Dit programma werkt bijna altijd hetzelfde als een
gewoon trainingsprogramma (zie stap 3 op pagi-
na 16). U zult echter een "piep" geluid horen
wanneer de weerstands- en/of de snelheidsinstel-
ling gaat veranderen.
Opgelet: Als de weerstand van de elliptische
crosstrainer en/of de snelheid niet verandert
wanneer u het "piep" geluid hoort:
• Zorg er dan voor dat de indicator naast de
iFIT.com indicator aan is.
• Stel de volume van uw CD speler of video
bij. Het kan zijn dat het bedieningspaneel het
signaal van het programma niet ontvangt
omdat de geluidsterkte van de CD speler of
video te hoog of the laag is.
• Zorg ervoor dat het audio snoergoed en vol-
ledig is aangesloten.
Uw vordering met de informatie-instellingen
5
volgen.
Zie stap 4 op pagina 14.
Uw hartslag meten als u dat wilt.
6
Zie stap 5 op pagina 15.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
7
wanneer u stopt met oefenen.
Zie stap 6 op pagina 15.
21
Advertenties
Inhoudsopgave
