Inhoudsopgave
Advertenties
DE ZADELSTANG AFSTELLEN
Voor een effectieve training moet het zadel op de juiste
hoogte zijn. Wanneer de pedalen in de laagste stand
staan, moeten uw knieën tijdens het fietsen licht gebo-
gen zijn.
BELANGRIJK: Om te voorkomen dat de handge-
wichten uit de gewichtssteunen vallen, houdt u de
zadelstang te allen tijde stevig vast met één hand
terwijl u deze aanpassing uitvoert.
Om de hoogte van
de zadelstang af
te stellen, draait
u de afstelhen-
del (D) eerst vier
slagen los en
trekt u hem naar
buiten. Beweeg
vervolgens de
zadelstang
omhoog of
omlaag, laat
de afstelhendel
in een van de
afstelgaten in de
zadelstang los en
draai de afstel-
hendel stevig
vast met vier slagen. Zorg ervoor dat de afstelhen-
del goed vastzit in een afstelgat. Trek vervolgens de
afstelhendel naar buiten, draai deze zo dat deze naar
beneden wijst zoals afgebeeld en laat hem dan los.
HET HANDVAT AFSTELLEN
Om de hoogte
van het hand-
vat af te stellen,
draait u de afstel-
hendel (E) eerst
vier slagen los en
trekt u hem naar
buiten. Beweeg
het handvat ver-
volgens omhoog
of omlaag, laat
de afstelhendel
in een van de
afstelgaten in het
handvat los en
D
draai de afstel-
hendel met vier
slagen stevig
vast. Zorg ervoor dat de afstelhendel goed vastzit
in een afstelgat. Trek vervolgens de afstelhendel naar
buiten, draai deze zo dat deze naar beneden wijst
zoals afgebeeld en laat hem dan los.
Om de horizontale positie van het handvat af te
stellen, kijk u bij montagestap 10 op bladzijde 11.
15
E
Advertenties
Inhoudsopgave
