Inhoudsopgave
Advertenties
a.)
T IJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal)
b.)
S NELHEID (gemiddeld), TPM (gemiddeld) en WATTS (totaal)
c.)
T IJD (gemiddeld), NIVEAU (gemiddeld) en HARTSLAG (gemiddeld).
Tijdens de afkoelperiode wordt de weerstand aangepast naar een derde van het gemiddelde niveau van de training. De
weerstand in de afkoelperiode kan met behulp van de toetsen voor het verhogen en verlagen van de weerstand worden
aangepast. De console zal de waarde echter niet weergeven.
Met de PAUSE/END-toets kunt u de afkoelperiode onderbreken en naar de opstartmodus terugkeren. Zonder toerental- of
hartslagsignaal wordt de console automatisch in slaapstand gezet.
GOAL TRACK-statistieken (en prestaties)
De statistieken van elke training worden opgeslagen in een gebruikersprofiel.
De Nautilus Dual Track™-console geeft de Goal Track-trainingsstatistieken weer op het onderste display in drie kanalen.
Voor niet-krachttrainingsprogramma's zijn de kanalen:
a.)
T IJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal)
b.)
S NELHEID (gemiddeld), TPM (gemiddeld) en HARTSLAG (gemiddeld)
c.)
T IJD (gemiddeld), AFSTAND (gemiddeld) of NIVEAU (gemiddeld) * en CALORIEËN (gemiddeld)
* Als de Goal Track-statistiek een enkele training betreft, dan wordt NIVEAU (gemiddeld) weergegeven. Als
de Goal Track-statistiek een combinatie van meerdere trainingen betreft, dan wordt AFSTAND (gemiddeld)
weergegeven in plaats van NIVEAU (gemiddeld).
Voor krachttrainingsprogramma's zijn de kanalen:
a.)
T IJD (totaal), AFSTAND (totaal) en CALORIEËN (totaal)
b.)
S NELHEID (gemiddeld), TPM (gemiddeld) en WATTS (totaal)
c.)
T IJD (gemiddeld), AFSTAND (gemiddeld) of NIVEAU (gemiddeld) * en HARTSLAG (gemiddeld)
Extra gegevens die kunnen worden geëxporteerd, zijn: WATTS (gemiddeld) en WATTS (maximale output).
De GOAL TRACK-statistieken van een gebruikersprofiel bekijken:
1. D ruk vanaf het opstartscherm op de 'User'-toets om het juiste gebruikersprofiel te kiezen.
2. Druk op de GOAL TRACK-toets. Op de console worden de meest recente trainingswaarden weergegeven en wordt
het overeenkomstige prestatielampje geactiveerd.
Opmerking: Goal Track-statistieken kunnen zelfs tijdens een training worden bekeken. Druk op GOAL TRACK om
de meest recente trainingswaarden weer te geven. De trainingswaarden voor de huidige training zullen
worden verborgen, behalve voor het GOAL-display. Druk nogmaals op GOAL TRACK om terug te keren
naar het opstartscherm.
3. Druk op de verhoogtoets () om naar de volgende GOAL TRACK-statistiek te gaan, 'LAST 7 DAYS' (afgelopen 7
dagen). Op de console worden de verbruikte calorieën weergegeven (50 calorieën per segment) voor de afgelopen
zeven dagen, samen met de totalen van de trainingswaarden. Gebruik de toetsen Links () of Rechts () om door
alle trainingsstatistieken te navigeren.
4. Druk op de verhoogtoets () om naar 'LAST 30 DAYS' (afgelopen 30 dagen) te gaan. Op de console verschijnen de
totale waarden van de afgelopen dertig dagen. Gebruik de toetsen Links () of Rechts () om door alle trainingssta-
tistieken te navigeren.
5. Druk op de verhoogtoets () om naar 'LONGEST WORKOUT' (Langste training) te gaan. Op de console verschijnen
de trainingswaarden met de hoogste Tijd-waarde. Gebruik de toetsen Links () of Rechts () om door alle trainings-
statistieken te navigeren.
6. D ruk op de verhoogtoets () om naar 'CALORIE RECORD' (Calorierecord) te gaan. Op de console verschijnen de
trainingswaarden met de hoogste Calorie-waarde. Gebruik de toetsen Links () of Rechts () om door alle trainings-
statistieken te navigeren.
32
Advertenties
Inhoudsopgave
