Inhoudsopgave
Advertenties
3.4.6
RECOVERY - herstel
Druk na de training op de RECOVERY-toets. Neem de beide handsensoren vast of doe een borstband
om. De weergave van alle functies wordt gestopt, met uitzondering van "TIME" - de tijd begint af
te tellen van 00:60 naar 00:00 (Afb. 17). Daarna geeft de computer jouw herstelstatus weer tussen
F1 en F6 (Afb. 18). F1 vertegenwoordigt de beste waarde, F6 de slechtste. Train regelmatig om je
herstelstatus te verbeteren. (Druk opnieuw op RECOVERY, om naar het hoofdmenu terug te keren.)
Afb. 17
3.4.7
BODY FAT – lichaamsvetwaarden
1.
Druk in de stopmodus op BODY FAT, om de meting van het lichaamsvet te starten.
2.
De console geeft UX (Afb. 19) weer en start de meting (Afb. 20 tot 21).
3.
Houd tijdens de meting de beide handsensoren vast. Zodra de console de hartslag detecteert,
geeft het lcd-scherm gedurende acht seconden === weer (Afb. 22) tot de meting beëindigd is.
4.
Het lcd-scherm geeft de BMI (Afb. 23), het vetaandeel (FAT %, Afb. 24) en het lichaamsvetsymbool
(BODY FAT, Afb. 25) weer.
Afb. 18
27
Advertenties
Inhoudsopgave
