Inhoudsopgave
Advertenties
Uw hartslaggegevens bekijken
Het hartslagscherm toont uw huidige hartslag in slagen per minuut (bpm) en de gemiddelde rusthartslag van
de afgelopen zeven dagen.
1 Selecteer
in het scherm met de tijd van de dag.
2 Selecteer
om uw hartslaggegevens van de afgelopen 4 uur te bekijken.
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen
U kunt uw hartslaggegevens verzenden vanaf uw Forerunner toestel en bekijken op gekoppelde Garmin
toestellen. U kunt bijvoorbeeld uw hartslaggegevens verzenden naar een Edge
naar een VIRB
®
actiecamera.
OPMERKING: Het verzenden van hartslaggegevens verkort de levensduur van batterij.
1 Selecteer
om het hartslagscherm te bekijken.
2 Selecteer
twee keer.
3 Selecteer Zend hartslag uit.
Het Forerunner toestel begint uw hartslaggegevens te verzenden en
OPMERKING: U kunt alleen het hartslagscherm bekijken terwijl u hartslaggegevens verzendt.
4 Koppel uw Forerunner toestel met uw Garmin ANT+ compatibele toestel.
OPMERKING: De aanwijzingen voor het koppelen verschillen voor ieder Garmin compatibel toestel.
Raadpleeg uw gebruikershandleiding.
TIP: Selecteer een willekeurige knop en selecteer Ja om het verzenden van uw hartslaggegevens te
stoppen.
Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven
Voor deze functies is hartslagmeting aan de pols of een compatibele hartslagmeter met borstband vereist. Als
u een hartslagmeter met borstband gebruikt, moet u deze omdoen en koppelen met uw toestel
koppelen, pagina
19).
Stel uw gebruikersprofiel
maximale hartslag aanpassen, pagina
de schattingen mogelijk onnauwkeurig. U moet het toestel een aantal keer gebruiken zodat het uw
hardloopprestaties leert begrijpen.
1 Ga ten minste 10 minuten buiten hardlopen.
2 Selecteer na het hardlopen Sla op.
Er wordt een melding weergegeven met uw eerste geschatte VO2 max. Iedere keer dat uw VO2 max.
toeneemt, wordt een nieuwe melding weergegeven.
10
(Uw profiel instellen, pagina
11) in voor de meest nauwkeurige schattingen. In eerste instantie lijken
wordt weergegeven.
16) en maximale hartslag
toestel tijdens het fietsen, of
®
(ANT+ sensors
(Uw hartslagzones en uw
Hartslagmeetfuncties
Advertenties
Inhoudsopgave
