Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Polar Handleidingen
  4. Fitness elektronica
  5. S625X
  6. Gebruiksaanwijzing

Polar S625X Gebruiksaanwijzing

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
Fabrikant:
Polar Electro Oy
Professorintie 5
FIN-90440 KEMPELE
Tel. +358-8-520 2100
Fax +358-8-520 2300
www.polar.fi
S625X
G EBRU IK SA AN WIJZIN G
R U N N I N G C O M P U T E R
S725X
F I E T S C O M P U T E R
Display-symbolen
Aanduiding voor een permanente hartslagmeting. Dit symbool knippert met de snelheid van
uw hart.
Betekent dat er tenminste 5 seconden geen hartslag is waargenomen.
- - Geeft aan dat er geen hartslag ontvangen wordt. Houd de polsunit dicht bij het Polar logo
op de borstband op uw borst. De polsunit zoekt opnieuw het hartslagsignaal.
Options-functie: geeft aan dat u de loopfuncties instelt
De tijd/Registratiefunctie: geeft aan dat loopfuncties is geselecteerd.
File-functie: geeft informatie over snelheid, tempo of afstand.
Options-functie: geeft aan dat u de fietsfuncties instelt
De tijd/Registratiefunctie: geeft aan dat Fiets 1 of 2 is geselecteerd.
File-functie: geeft informatie over snelheid, trapfrequentie of afstand.
Op het display van de tijdweergave een aanduiding dat het alarm is geactiveerd.
In de Meetfunctie: een aanduiding dat u een geluidssignaal hoort als u buiten de limieten
van uw trainingszone sport. Fitness Test-functie: een aanduiding dat u een geluidssignaal
hoort aan het einde van de conditietest.
Geeft aan dat u de intervalfunctie instelt of dat u traint in de intervalfunctie.
Geeft aan dat de continue intervalfunctie is ingesteld (Cont.)
Registratiefunctie: geeft aan dat uw hartslag zich boven de trainingsszone bevindt.
N L D
Registratiefunctie: geeft aan dat uw hartslag zich onder de trainingszone bevindt.
Grafische weergave: De grafische weergave bestaat uit vijf blokken. Een knipperend
blok geeft aan op welk instelniveau u zich bevindt in de menu's Options of File.
Constant lopende balken geven aan dat de training wordt geregistreerd.
Geeft aan dat de batterij zwak is.
Zie de verklarende woordenlijst voor uitleg over de display-teksten.

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Polar S625X

Samenvatting van Inhoud voor Polar S625X

  • Pagina 1 Betekent dat er tenminste 5 seconden geen hartslag is waargenomen. Professorintie 5 - - Geeft aan dat er geen hartslag ontvangen wordt. Houd de polsunit dicht bij het Polar logo FIN-90440 KEMPELE op de borstband op uw borst. De polsunit zoekt opnieuw het hartslagsignaal.
  • Pagina 2 Memory Function Speed User Down Stop • Ga naar de • Verlaat de huidige Als u tijdens het sporten nog meer uit uw nieuwe Polar running/fietscomputer voorgaande functie. functie. • Keer vanuit elke functie Sound Alarm BasicUse, E0 Rec. Rate...
  • Pagina 3 Lees deze gebruiksaanwijzing goed door, zodat u op de hoogte bent van alle functies die de Polar Running/Fietscomputer u biedt en hoe u deze optimaal kunt benutten. Tevens leest u hierin de informatie over het gebruik en onderhoud van de running/fietscomputer. De functiewegwijzer op de voorkant van de gebruiksaanwijzing leidt u snel langs alle veelzijdige functies van de running/fietscomputer.

  • Pagina 4: Inhoudsopgave

    Snel van start ........8 Instellen van de trainingssets ..24 Voorbereiden van de polsunit ..8 Instellen van de timers ....26 De Polar S1™ snelheid- en Instellen van de hartslaglimieten .. 26 afstandsensor bevestigen ....9 Instellen van tempolimieten ..26 Batterij van de S1 snelheid- en Limieten aan- of uitzetten ..
  • Pagina 5 Verlichten van het display .... 57 Loopinstellingen ........ 38 Opslaan van de ronde- Automatisch kalibreren ....39 en tussentijd ........58 Handmating kalibreren ....40 De training tijdelijk onderbreken 58 Instellen van de fietsfunctie ..... 40 De weergegeven trainingsgegevens Aanpassen van de wielgrootte ..41 verwisselen ........
  • Pagina 6 D. Opvragen van E. Tests ..........85 de trainingsgegevens ....71 De Polar Fitness Test ......85 Trainingsbestand ....... 72 OwnIndex ........85 Trainingsduur ........73 Verwachte maximum hartslag ..87 Herstelinformatie van de BasicSet ... 73 Instellen van de fitness test ..88 Trainingsafstand ........

  • Pagina 7: Aan De Slag

    Voer uw gebruikersgegevens in de polsunit in en analyseer de trainingsgegevens als u klaar bent. De S625X set bestaat uit S625X Running Computer de Polar S1™ snelheid- en • Inclusief alle fietsfuncties afstandsensor, die zendt uw van de Polar S725X.

  • Pagina 8: De Knoppen En Hun Functies

    De knoppen en hun functies Signal/ Signal/ Light Schakelt het geluidssignaal aan of uit Light (=on/off). Verlicht het display. Stop Stopt de hartslagmeting. Verlaat de huidige hoofdfunctie en keert terug naar het voorgaande functieniveau. Keert vanuit elke hoofdfunctie terug naar de Stop tijdweergave.
  • Pagina 9 Infrarood scherm Naar de volgende functie. Verhoogt de geselecteerde waarde. Reset Reset de gegevens in de running/fietscomputer. Down Naar de voorgaande functie. Verlaagt de geselecteerde waarde. Handige tips • Een knop die kort wordt ingedrukt (ongeveer 1 seconde) activeert andere functies dan een knop die langer wordt ingedrukt (2 tot 5 seconden).

  • Pagina 10: Snel Van Start

    “Hoofd- en subfuncties”. De waarden kunnen zowel handmatig als met de PC worden ingevoerd. Handmatige invoer geschiedt met de knoppen op de polsunit. Invoer met de PC gebeurt via de Polar Precision Performance software. Als de waarden zijn ingevoerd in de Polar Precision Performance software, moeten de gegevens van de computer naar de polsunit worden gezonden.

  • Pagina 11: De Polar S1 Snelheid- En Afstandsensor Bevestigen

    De levensduur van de batterij van de sensor is gemiddeld 20 gebruiksuren. U kunt de batterij zelf vervangen. Als u liever hebt dat Polar de batterij vervangt, dan kunt u de sensor opsturen naar een Polar Service Center of daar afgeven. De sensor wordt dan uitvoerig getest nadat de batterij is vervangen.

  • Pagina 12: De S1 Snelheid- En Afstandsensor Bevestigen

    De S1 snelheid- en afstandsensor bevestigen 1. Verwijder de houder van de snelheid- en afstandsensor door de kunstof clip los te maken. 2. Maak uw schoenveters los en leg de houder onder de veters. Maak uw schoenveters vast. 3. Bevestig de snelheid- en afstandsensor aan de houder door het voorste deel (bij de rode knop) van de sensor in de houder te plaatsen en vervolgens de...

  • Pagina 13: Bevestigen Van De Polar Stuurhouder

    Als u de Polar S725X/S625X gebruikt met de Polar Power Output Sensor, bekijk dan de stuurhouder en sensor installatie instructies in de Polar Output Sensor gebruiksaanwijzing. Als u de Power Sensor gebruikt, dan hoeft u geen andere sensoren te installeren op uw fiets.
  • Pagina 14 4. In de verpakking vindt u 2 verschillende spaakmagneten die op twee manieren te installeren zijn. U hoeft er slechts één te installeren. De ene magneet wordt bevestigd door deze om de spaak te draaien voordat u de metalen kap erop plaatst en de andere door de schroef vast te draaien.

  • Pagina 15: Dragen Van De Borstband

    4. Zorg ervoor dat de vochtige elektroden dicht tegen de huid liggen en dat het Polar logo van het zendgedeelte rechtop in het midden zit. Starten van de hartslagmeting 1.

  • Pagina 16: Stoppen Van De Hartslagmeting

    4. Druk op OK om de hartslagmeting te starten. Op het display begint een hartsymbool te knipperen en binnen 15 seconden wordt uw hartslag in slagen per minuut weergegeven. 5. Druk opnieuw op OK. De stopwatch begint te lopen en u kunt beginnen met sporten.

  • Pagina 17: Wat U Allemaal Kunt Doen Met Uw Running/Fietscomputer

    Verder kunt u een persoonlijk logo, gebruikersnummer of gebruikersnaam van de Polar Precision Performance software en www.polar.fi downloaden. U kunt ook zeven reminders met alarmen downloaden.
  • Pagina 18 A. BasicUse is de gemakkelijkste manier om te beginnen, omdat u niet verschillende hartslag-/tempolimieten of timers hoeft in te stellen. Als u begint met de meetfunctie en BasicUse kiest, kunt u direct beginnen. U kunt verschillende soorten gegevens met betrekking tot uw hartslag of fietsactiviteiten weergeven op de polsunit.
  • Pagina 19 6. TEST (ZIE SECTIE E. DE POLAR FITNESS TEST) Via deze functie kunt u de Polar Fitness Test en OwnOptimizer Test uitvoeren. Bij deze test wordt uw maximale aërobe conditie (VO ) vastgesteld. Het resultaat 2max wordt weergegeven in de vorm van een Polar OwnIndex-waarde.
  • Pagina 20 Nokia mobiele telefoon sturen voor directe analyse op het grote kleurenscherm van de mobiele telefoon. U kunt uw trainingsgegevens opslaan bij Web Services van Polar of in de PC software voor verdere analyse en langetermijn- planning. Vanwege de koppeling met een mobiele telefoon kunt u via SMS...

  • Pagina 21: Instellingen

    In dit hoofdstuk wordt beschreven hoe u handmatig - met behulp van de knoppen op de polsunit - gegevens kunt invoeren. De Polar running/fietscomputer biedt u echter ook een andere en snellere methode: bereid uw instellingen voor met Polar Precision Performance software en zend deze van de computer naar de polsunit.

  • Pagina 22: Instellen Van De Gebruikersgegevens

    Instellen van de gebruikersgegevens Options User Set kg/lbs Birthday Activity feet inch 2max In de User Set-functie kunt u alleen naar de volgende stap door op OK te drukken. De cijfers veranderen sneller als u scroll up of scroll down ingedrukt houdt.
  • Pagina 23 10. Druk op scroll up of scroll down om uw geslacht te selecteren. Druk op OK. Activiteitenniveau (Activity) 11. Druk op scroll up of scroll down om het activiteitenniveau voor de Polar Fitness Test te selecteren. Druk op OK. Bij het activiteitenniveau wordt het niveau van uw lichamelijke activiteit vastgesteld.
  • Pagina 24 Als u weet wat uw medisch geteste huidige maximum hartslag is, kan deze met scroll up of scroll down worden ingevoerd. 13. Druk op OK. Als u deze waarde niet weet, kan deze na het uitvoeren van de Polar Fitness Test in de Fitness Test-functie worden bijgewerkt. Maximale zuurstofopname waarde (VO 2max 14.

  • Pagina 25: Trainingsgegevens Voor De Registratiefunctie

    Trainingsgegevens voor de registratiefunctie Bij het instellen van de trainingsvoorkeuren moet u eerst kiezen of u de persoonlijke trainingsset (EXERCISE-SET) gaat gebruiken of een training met de BasicUse-optie gaat doen. Als u kiest voor de persoonlijke trainingssets, dan moet u vervolgens aangeven of u een Interval Training Set of de de BasicSet wilt selecteren.

  • Pagina 26: Instellen Van De Trainingssets

    Instellen van trainingssets U kunt vooraf direct vijf trainingssets instellen; selecteer één van deze sets bij aanvang van een bepaalde training. BasicSet Interval Training Set Als interval uit (=OFF) staat, kunnen de Als interval aan staat (=On), kunnen 3 volgende functies ten behoeve van de verschillende inspanningsfases voor elke trainingsset worden ingesteld: training worden ingesteld:...
  • Pagina 27 1. Druk op scroll up of scroll Options down totdat de aanduiding OPTIONS (=opties) wordt weergegeven. Exercise Set 2. Druk op OK om de Options- functie binnen te gaan. Op het display wordt de aanduiding EXERCISE SET (=instellen training) weergegeven. 3.

  • Pagina 28: Instellen Van De Timers

    Instellen van de timers Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 5. 6. Druk op scroll up of scroll down totdat de gewenste timer wordt weergegeven. Druk op OK om het instellen van de timer te starten. 7.

  • Pagina 29: Limieten Aan- Of Uitzetten

    9. Druk op scroll up of scroll down om het aantal minuten in te stellen. Druk op OK. 10. Druk op scroll up of scroll down om het aantal seconden in te stellen. Druk op OK. 11. Druk op scroll up of scroll down om de tolerantiewaarde voor het maximale tempo in te stellen in seconden.
  • Pagina 30 Instellen van de herstelberekening U kunt in een BasicSet twee optionele herstelberekeningen selecteren: A. Herstel op basis van tijd Stopt uw herstel als uw vooraf ingestelde hersteltijd is bereikt. B. Herstel op basis van hartslag Stopt uw herstel als uw vooraf ingestelde herstelhartslag is bereikt.
  • Pagina 31 Instellen van het soort interval U kunt vier soorten intervallen selecteren: A. Interval op basis van tijd Beëindigt het interval als de geselecteerde tijd is verstreken. B. Interval op basis van hartslag Beëindigt het interval als de geselecteerde hartslag is bereikt. Als u kiest voor interval op basis van hartslag, moet de herstelberekening op On (=aan) gezetworden.

  • Pagina 32: Instellen Van Het Soort Interval . 29 Instellen Van Het Aantal Intervallen En Herstelperiodes

    A. Interval op basis van tijd 8. Druk op scroll up of scroll down om het aantal minuten in te stellen. Druk op OK. 9. Druk op scroll up of scroll down om het aantal seconden in te stellen. Druk op OK. Op het display wordt de aanduiding Interval TIMER (=intervaltimer) weergegeven.

  • Pagina 33: Instellen Van De Herstelberekening

    Instellen van de herstelberekening (Recovery) A. Herstel op basis van tijd Stopt uw herstel als uw vooraf ingestelde hersteltijd is bereikt. B. Herstel op basis van hartslag Stopt uw herstel als uw vooraf ingestelde herstelhartslag is bereikt. C. Herstel op basis van afstand Stopt uw herstel als de vooraf ingestelde afstand is bereikt.

  • Pagina 34: Benoemen Van De Trainingssets

    Eenheden 2: miles en feet C. Op het display wordt de aanduiding Rec. Dist. (=herstelafstand) weergegeven. 10. Druk op scroll up of scroll down om de kilometers aan te passen. Druk op OK. 11. Druk op scroll up of scroll down om de honderden meters aan te passen. Druk op OK.

  • Pagina 35: Geheugen-Instellingen

    Geheugen-instellingen 1. Begin met de tijdweergave op het Options display. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding OPTIONS (=opties) wordt weergegeven. Memory Set 2. Druk op OK om de Options-functie binnen te gaan. Op het display wordt Rec.
  • Pagina 36 In de volgendetabel zijn de maximale trainingstijden opgenomen voor elk registratie- interval. Hoogte Snelheid Trapfrequentie Vermogen Registratie-interval Registratie-interval Registratie-interval 4 u 55 min 14 u 45 min 59 u 2 min 8 u 51 min 26 u 34 min 99 u 59 min 5 u 32 min 16 u 36 min 66 u 25 min...

  • Pagina 37: Functies In- En Uitschakelen

    Voor de meest nauwkeurige OwnCal resultaten stelt u de instellingen VO en HF 2max met medisch gemeten waarden (indien beschikbaar). Doe de Polar Fitness Test als u deze waarden niet weet en werk de instellingen OwnIndex en HF -p bij in de Fitness Test-...

  • Pagina 38: Fitness Test Aan/Uit

    5. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding Fit. Test (=conditietest) wordt weergegeven. 6. Druk op OK om het instellen van de Polar Fitness Test te starten. Op het display begint de aanduiding On/OFF te knipperen. 7. Druk op scroll up of scroll down om Polar Fitness Test aan of uit (=On/OFF) te zetten.

  • Pagina 39: Autolap Aan/Uit

    Als vuil de luchtdrukkanalen blokkeert, stuur uw polsunit dan naar een Polar Service Center. Stop geen objecten in de openingen. Wij adviseren u telkens de hoogte opnieuw in te stellen, wanneer u een betrouwbaar referentiepunt tegenkomt. Kalibreer de hoogtemeter voor elke training, voor de meest accurate hoogtemeting.

  • Pagina 40: Instellen Van De Snelheidsfunctie

    (Speed OFF), slaat u de rest van de snelheidsinstellingen over. Loopinstellingen De Polar S1 snelheid- en afstandsensor kalibreren Het is raadzaam de sensor in de volgende situaties te kalibreren: bij het eerste gebruik, wanneer u een sterk afwijkende loopstijl gaat gebruiken of wanneer de positie van de snelheid- en afstandsensor op de schoen drastisch is gewijzigd.

  • Pagina 41: Automatisch Kalibreren

    U kunt de S1 snelheid- en afstandsensor kalibreren door met een gelijkmatig tempo een vooraf ingestelde afstand te rennen, bijvoorbeeld drie rondjes op een baan van 400 meter, of door de kalibratiefactor met de hand aan te passen. Automatisch kalibreren De minimale afstand voor Als u begint met de tijdweergave op het display, een kalibratie is 1200 meter...

  • Pagina 42: Handmating Kalibreren

    Handmatig kalibreren Pas de Set Factor aan naar een waarde van 1000 voor handmatige kalibratie. De kalibratiefactor wordt berekend als een verhouding tussen de werkelijke afstand en de niet-gekalibreerde afstand. Als u bijvoorbeeld 1200 meter hebt gelopen en op de polsunit een afstand van 1180 meter wordt aangegeven, wordt de kalibratiefactor berekend als 1200/1180 x 1000= 1017.

  • Pagina 43: Aanpassen Van De Wielgrootte

    Aanpassen van de wielgrootte (Wheel) Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 5. 6. Begin met de aanduiding Wheel op het display. 7. Druk op OK om de wielgrootte in te stellen. 8.

  • Pagina 44: Trapfrequentie Aan/Uit

    METHODE 2. Markeer eerst het loopvlak van uw voorwiel met een streep. U kunt ook het ventiel gebruiken als markering. Trek op gelijke hoogte een lijn op de grond. Duw op een vlakke ondergrond uw fiets één complete omwenteling van het wiel vooruit. Controleer dat uw wiel loodrecht op de grond staat.

  • Pagina 45: Vermogen Aan/Uit

    Druk op OK. Als u de draadloze Polar Snelheid Sensor gebruikt, zet de Power off. Meer informatie over de Polar Trapfrequentie Sensor en de Polar Power Output Sensor vindt u op de achterzijde van deze handleiding.

  • Pagina 46: Benoemen Van Fiets 1 En Fiets 2

    Benoemen van Fiets 1 en Fiets 2 U kunt de fietsen namen geven van vier letters, cijfers of tekens. De aanduiding rechtsonder in het display geeft aan welke fietsinstellingen in gebruik zijn. (--=snelheid uit, b1= fiets 1, b2=fiets 2) 1. Begin met de tijdweergave op het display. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding OPTIONS wordt weergegeven.

  • Pagina 47: Display-Instellingen

    “In- of uitschakelen van het alarm van de trainingszone”, “Instellen van het alarm” en “In- en uitschakelen van het geluidssignaal tijdens de Polar Fitness Test”. De maateenheid selecteren (Units) Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 4.

  • Pagina 48: In- En Uitschakelen Van De Help-Functie

    6. Druk op OK om het instellen van de eenheden te starten. Op het display begint de aanduiding 1 (kg/ cm) of 2 (lbs/ ft) te knipperen. 7. Druk op scroll up of scroll down om de gewenste eenheid te selecteren. Druk op OK. De instellingen van de eenheden hebben betrekking op de volgende functies: Eenheden 1: Eenheden 2:...

  • Pagina 49: Instellen Van Het Horloge

    Instellen van het horloge 1. Begin met de Options tijdweergave op het display. Druk op scroll up of scroll down Watch Set totdat de aanduiding OPTIONS (=opties) Alarm Time 1/2 Date Remind On/OFF wordt weergegeven. 2. Druk op OK om de Options-functie binnen te gaan.

  • Pagina 50: Instellen Van De Tijd

    Instellen van de tijd (TIME) Als u begint met de tijdweergave op het display, herhaalt u stap 1 tot en met 4. 5. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding TIME 1 of TIME 2 (=tijd 1/ tijd 2) wordt weergegeven. 6.

  • Pagina 51: In- En Uitschakelen Van De Reminders

    9. Druk op scroll up of scroll down om de reminder in of uit te schakelen. Druk op OK. Vanuit de Polar Precision Performance software kunt u 7 reminders (=herinneringssignalen) - inclusief tijd en naam - naar de polsunit zenden.

  • Pagina 52: Tips Voor Het Instellen

    Houd de geluid/verlichting-knop ingedrukt tot de eenheid is verwisseld. Laat de knop los. Wisselen tussen datum, gebruikers-ID, gebruikersnaam en logo Met de Polar Precision Performance software kunt u een gebruikers-ID, een gebruikersnaam en een logo instellen. Deze instellingen worden weergegeven op de bovenste regel in het display dat de actuele tijd aangeeft.

  • Pagina 53: Training

    C. TRAINING Tijdens de training kunnen twee functies De tijd worden gebruikt: De Meet- of de Registratiefunctie. In de Meetfunctie kunt u Meetfunctie uw hartslag zien maar uw training wordt niet opgeslagen in het geheugen. In de Registratiefunctie wordt uw training Registratiefunctie opgeslagen en worden de stopwatch en andere berekeningen gestart.
  • Pagina 54 3. Begin met de tijdweergave op het display en druk op OK om de hartslagmeting te starten. Op het display begint een hartsymbool te knipperen en binnen 15 seconden verschijnt uw hartslag in slagen per minuut. De polsunit keert binnen 5 minuten automatisch terug naar de tijdweergave als er geen hartslaggegevens worden ontvangen.
  • Pagina 55 Als u loop- (=ru) en hoogte-instellingen heeft gekozen, veranderen de volgende displays wanneer u de Meetfunctie start. Naam van Resterend Snelheid Hoogte training geheugen type Tijd Huidige hartslag Gebruikte trainingsset (E1-E5)/ Registratie-interval Loopfunctie aan BasicUse (E0) Als u niet aan het loopfunctie niet gebruikt, kunt u de loopinstellingen uitschakelen door scroll down ingedrukt te houden.
  • Pagina 56 Als u Fiets 1 (=b1) of 2 (=b2) en hoogte-instellingen heeft gekozen, veranderen de volgende displays wanneer u de Meetfunctie start. Naam van Resterend Fietsnaam en Hoogte training geheugen fietsfuncties Tijd Huidige hartslag Gebruikte trainingsset (E1-E5)/ Registratie-interval Fietsfunctie aan (Fiets 1) BasicUse (E0) S snelheid C trapfrequentie...

  • Pagina 57: Registratiefunctie

    = fiets 2 aan Als de aanduiding 00 / - - in het display wordt weergegeven, wordt de hartslag niet ontvangen. Houd de polsunit dicht bij het Polar logo op de borstband op uw borst. De polsunit zoekt opnieuw het hartslagsignaal.

  • Pagina 58: In- Of Uitschakelen Van Het Alarm Van De Trainingszone

    Als er geen of onjuiste loopsnelheid wordt weergegeven op het display, controleer het volgende: • Houd afstand met andere lopers die de snelheid- en afstandsensor gebruiken. • Als u de polsunit langer dan 15 seconde voor u houdt, dan stopt de snelheid- en afstandmeting.

  • Pagina 59: Wisselen Tussen Hartslag/Tempo Limieten

    • als u de polsunit dichtbij het Polar logo op de borstband brengt (Heart touch) De functie wordt automatisch uitgeschakeld wanneer u de tijdweergave activeert. Als u het display wilt verlichten terwijl de tijdweergave actief is, drukt u op de signal/light-...

  • Pagina 60: Opslaan Van De Ronde- En Tussentijd

    Opslaan van de ronde- en tussentijd Druk op OK om de ronde- en tussentijd op te slaan. 1e display dan 2e display Rondetijd Tussentijd Gemiddelde hartslag tijdens de ronde Rondenummer De polsunit slaat automatisch de rondetijd op wanneer u stopt met de trainingsregistratie.

  • Pagina 61: De Weergegeven Trainingsgegevens Verwisselen

    4. Tempo per km Tempo verschil per km 5. Afstand 6. Hoogte Temperatuur 7. Vermogen* 8. Stopwatch De tijd Kalibreer de hoogtemeter voor elke training, voor de meest accurate hoogtemeting. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd.
  • Pagina 62 In de bovenste en middelste regel kunnen niet dezelfde functies staan. Een functie die bijvoorbeeld reeds in de middelste regel staat, kan niet nog eens in de bovenste worden opgenomen. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd.

  • Pagina 63: Starten Van Een Trainingsset

    3. Selecteer de onderste regel Houd scroll down ingedrukt om het volgende te selecteren: Actuele hartslag, gemiddelde hartslag (avg) of in procenten van uw maximum hartslag (% max) mits uw gebruikersgegevens zijn ingesteld. Als u tempolimieten hebt ingesteld, dan kunt u ook de waarde voor het tempoverschil selecteren op de onderste regel.

  • Pagina 64: Trainen Met Interval Training Set

    Trainen met Interval Training Set (Int On, E1-E5) In deze functie kunnen ook de mogelijkheden worden benut die worden beschreven in het hoofdstuk “Registratiefunctie”. De Interval Trainer leidt u automatisch door uw training. Zorg dat het geluidssignaal aan (=On) staat zodat u de signalen hoort als de fase begint en eindigt. Als u de countdown timer van de trainingsfase heeft uitgeschakeld (=OFF), moet u de trainingsfase handmatig beëindigen door de OK knop ingedrukt te houden.

  • Pagina 65: De Warming-Upfase

    De warming-upfase 1. Eerst Hartslag- of tempolimieten 1 (indien aan [=On]). 2. Dan Countdown timer 1. Informatie over de hartslag. De countdown timer begint te lopen als timer 1 aan (=On) staat. Als de timer is uitgezet (=OFF), houd OK ingedrukt en ga verder met de intervalfase.

  • Pagina 66: De Intervalfase

    De intervalsessie 1. Eerst Vooraf ingestelde hartslag- of tempolimieten 2 (indien aan [=On]). 2. Dan Afhankelijk van uw instellingen wordt een van de volgende opties weergegeven: A. handmatig, B. op basis van tijd, C. op basis van hartslag of D. op basis van afstand. A.
  • Pagina 67 3. Aan het eind van Interval Duur interval. Gemiddelde hartslag van het interval. Als het interval eindigt, gaat de polsunit automatisch door met de volgende vooraf ingestelde functie: herstelberekening of de cool- downfase. Herstelberekening Afhankelijk van uw instellingen wordt een van de volgende opties weergegeven: A.

  • Pagina 68: De Cool-Downfase

    Aan het eind van herstel A. en B. Herstelhartslag of tijd. Herstelafstand. Daling in de hartslag. De cool-downfase 1. Eerst Vooraf ingestelde hartslag- of tempolimieten 3 (indien aan [=On]). 2. Dan Countdown timer 3. Informatie over de hartslag De countdown timer begint te lopen als timer 3 aan (=On) staat. Staat de timer uit (=OFF), druk op OK om deze fase te eindigen.

  • Pagina 69: Het Onderbreken Van Een Intervaltraining

    Onderbreken van een intervaltraining 1. Druk op de stop-knop om de training te onderbreken. 2. Houd de stop-knop ingedrukt als u wilt terugkeren naar de tijdweergave. Druk op de stop-knop. Op het display wordt de aanduiding BasicUse weergegeven. U kunt uw hartslag in deze modus blijven meten (Meetfunctie) of de training vervolgen met BasicUse en uw trainingsgegevens opslaan.

  • Pagina 70: Starten Van De Herstelberekening

    Starten van de herstelberekening Houd OK ingedrukt om de herstelberekening te starten. Zie ook “Trainen met Interval Trainer Set” en “Herstelberekening” voor de weergegeven informatie tijdens de herstelberekening. Na de herstelberekening wordt de trainingssessie onderbroken. U kunt de stopwatch opnieuw starten voor het vervolgen van de trainingssessie door na de herstelberekening op OK te drukken.

  • Pagina 71: De Snelheidsfunctie Verwisselen

    De snelheidsfunctie verwisselen (--, ru, b1 of b2) Tips during the exercise Start met de Meetfunctie op het display. Houd scroll down ingedrukt tot Run Speed, Bike 1 of 2 of Speed off wordt weergegeven. U kunt de training nu beginnen met de gekozen instellingen.

  • Pagina 72: Onderbreken Van De Interval- Of Herstelberekening

    Heart touch-functie De Heart touch-functie word geactiveerd wanneer u de polsunit in de buurt van het Polar logo op de borstband houdt. De Polar Precision Performance software biedt drie alternatieven voor de Heart touch- functie: • Het controleren van de huidige limieten •...

  • Pagina 73: Opvragen Van De Trainingsgegevens

    Uw eerste bestand is F1, daarna F2 enzovoort, tot u maximaal 99 trainingsbestanden heeft opgeslagen. Hoe hoger het bestandsnummer, hoe recenter het bestand is. U kunt de Polar Precision Performance software gebruiken om op een eenvoudige manier uw trainingsgegevens te analyseren, een trainingsschema bij te houden en uw toekomstige trainingsactiviteiten te plannen.

  • Pagina 74: Trainingsbestand

    File (F1-F99) Exe. Time Als u een functie niet hebt geactiveerd in de instellingsfunctie (Settings), Recovery wordt deze informatie niet weergegeven in het geregistreerde bestand. Distance Pace Trainingsbestand Speed 1. Begin met de tijdweergave op het display. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding FILE (=bestand) wordt weergegeven.

  • Pagina 75: Trainingsduur

    Snelheidsgegevens (Spd. Avg/ Max) De gemiddelde en de maximale snelheid van de training worden afwisselend weergegeven. Trapfrequentiegegevens* (Cad. Avg/ Max) De gemiddelde en de maximale trapfrequentie van de training worden afwisselend weergegeven. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd.

  • Pagina 76: Hoogte

    1, limiet 2 voor zone 2, limiet 3 voor zone 3 en limiet S voor de overzichtszone. Overzichtslimieten worden tijdens een training niet weergegeven of gealarmeerd. De tijd die binnen/boven/onder de overzichtslimieten wordt doorgebracht, wordt aangegeven in het trainingsbestand. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd.

  • Pagina 77: Trainingsduur Binnen, Onder En Boven De Trainingszones

    Trainingsduur binnen, onder en boven de trainingszones Geeft de trainingsduur aan tijdens de training die binnen (InZone), boven (Above) en onder (Below) elke limiet werd gesport. De tijd binnen, boven en onder de limieten 1, 2 en 3 wordt alleen geregistreerd wanneer deze limieten zijn geactiveerd. De tijd binnen, boven en onder de overzichtslimieten (Summary Limits) wordt gedurende de gehele training geregistreerd, onafhankelijk van de limieten die zijn geactiveerd.

  • Pagina 78: Totale Afstand

    Totale afstand (Tot. Dist./Odometer) Deze functie telt vanaf de vorige reset van de waarde in het overzichtsbestand. In een loop overzichtsbestand wordt de waarde als totale afstand weergegeven en in fiets overzichtsbestand als odometer. Informatie over de intervaltraining (EXE. SET) Begin met de aanduiding F1-F99 EXE.
  • Pagina 79 De cool-downfase (CoolDown) Duur van de cool-down. De hartslag aan het eind van de cool-down, gemiddelde en maximum hartslag tijdens de cool-downfase. 3. Druk op de stop-knop om naar het vorige bestandsniveau terug te keren en sla de stappen 4 - 6 over. 4.

  • Pagina 80: Ronde-Informatie

    Herstelinformatie Herstel op basis van timer. Herstelduur. Daling in de hartslag. Herstel op basis van hartslag. De tijd die er voor nodig was om de vooraf ingestelde hartslag te bereiken. Daling in de hartslag. Herstel op basis van afstand. Herstelafstand. Daling in de hartslag.
  • Pagina 81 (°C/ °F). • Druk op de stop-knop om LAPS te verlaten. Houd de stop-knop ingedrukt als u wilt terugkeren naar de tijdweergave. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd.

  • Pagina 82: Opgeslagen Trainingsgegevens

    6. Druk op de stop-knop om het bestand te verlaten. Op het display wordt de aanduiding Wait weergegeven. De polsunit reorganiseert uw bestand. Dit duurt enkele seconden. 7. Druk de stop-knop nogmaals in om terug te gaan naar de tijdweergave. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd.

  • Pagina 83: Alle Bestanden Verwijderen

    Alle bestanden verwijderen 1. Begin met de tijdweergave op het display. Druk op scroll up of scroll down tot de aanduiding FILE wordt weergegeven. 2. Houd de signal/light-knop ingedrukt. Op het display wordt de aanduiding DELETE FILES weergegeven. 3. Druk op OK. De polsunit vraagt of u alle bestanden wilt verwijderen (Are you sure). 4.

  • Pagina 84: Overzichtsbestand

    Houdt de stop-knop ingedrukt als u wilt terugkeren naar de tijdweergave of u kunt doorgaan met het resetten van de totaalwaarden of terug keren naar uw voorgaande maximale waarde. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd.

  • Pagina 85: De Totaaltellers Resetten Naar Nul

    De totaaltellers resetten naar nul Als een totaalteller eenmaal op nul is teruggezet, kan dit niet ongedaan worden gemaakt. Begin met de weergave Tot. KCal, Tot. Time, Run./Rid. Time of Odometer in het bestand. 1. Druk op OK om de gewenste totaalteller op nul terug te zetten. Op het display wordt de aanduiding Reset weergegeven en de waarde begint te knipperen.

  • Pagina 86: Terugkeren Naar Uw Eerdere Maximale Waarde

    4. U kunt het opnieuw instellen nog annuleren door op de stop-knop te drukken. Druk op OK als zeker weet dat u naar de vorige waarde wilt terugkeren. 5. Houd de stop-knop ingedrukt om naar de tijdweergave terug te keren. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd.

  • Pagina 87: Tests

    Tests mode wilt gebruiken, dan komt u automatisch terug bij user settings. De Polar Fitness Test De Polar Fitness Test is een gemakkelijke, veilige en snelle manier om de individuele maximale aërobe conditie te schatten en om de verwachte maximum hartslag te bepalen.
  • Pagina 88 Als u uw cardiovasculaire conditie wilt verbeteren, moet u gemiddeld tenminste 6 weken sporten voor een merkbaar verschil in uw OwnIndex. Minder fitte personen zien een sneller resultaat dan fitte personen, die hiervoor meer tijd nodig hebben. Hoe beter de cardiovasculaire fitness van een persoon is, des te kleiner zijn de verbeteringen in OwnIndex.

  • Pagina 89: Verwachte Maximum Hartslag

    Werwachte maximum hartslag (HF De bepaling van de HF -p wordt tegelijkertijd met de Polar Fitness Test uitgevoerd. De HF -p score geeft een nauwkeuriger beeld van de individuele maximum hartslag dan de formule die op leeftijd is gebaseerd (220 minus leeftijd). De op leeftijd gebaseerde formule is een ruwe schatting en is derhalve niet erg nauwkeurig, met name voor mensen die al jaren fit zijn of voor ouderen.

  • Pagina 90: Instellen Van De Fitness Test

    Instellen van de fitness test Als u de Polar Fitness Test wilt uitvoeren, moet u in de Options-functie de volgende gegevens instellen: • Stel uw gebruikersgegevens en activiteitenniveau in. • Zet de Polar Fitness Test aan (=On). • Zet HF -p aan (=On) als u wilt weten wat uw maximum hartslag is.
  • Pagina 91 Time of day File Options Tests Connect Op.Test Fit. Test Op. Test reset 1. Begin met de tijdweergave op het display. Druk op scroll up of scroll down totdat de aanduiding TESTS wordt weergegeven. Als u de Fitness Test-functie niet kunt vinden, controleer dan of deze functie in de Options-functie aan (=On) staat.

  • Pagina 92: Bijwerken Van De Ownindex En Hf -P

    De test onderbreken • U kunt de test op ieder gewenst moment beëindigen door op de stop-knop te drukken. Op het display wordt de aanduiding Failed TEST gedurende een paar seconden weergegeven. De vorige OwnIndex en HF -p worden niet vervangen. De test mislukt als de polsunit aan het begin of tijdens de test geen hartslag waarneemt.

  • Pagina 93: Fitheidsklasse

    Fitheidsklasse Het resultaat van de Polar Fitness Test - in de vorm van de OwnIndex - is het meest zinvol als u de individuele waarden en hun veranderingen vergelijkt. De OwnIndex kan ook op basis van geslacht en leeftijd worden geïnterpreteerd. Raadpleeg uw OwnIndex in de onderstaande tabel om te zien tot welke cardiovasculaire fitheidsklasse u behoort in vergelijking tot anderen van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht.
  • Pagina 94 Voor de verschillende fitheidsklassen bevelen wij het volgende aan: Houd de huidige trainingsgewoonten aan voor een goede Handhaaf de huidige gezondheid en trainingsgewoonte om een conditie. goede gezondheid te behouden. Voor verbetering van de conditie moet de training worden verzwaard. Verhoog het aantal trainingsessies...

  • Pagina 95: Trainingsoptimalisator

    Als de herstelperiode onvoldoende is, kunt u in plaats van een verbetering prestatieverlies ervaren tengevolge van te hoge trainingsvolumes. De Polar OwnOptimizer is een eenvoudige en betrouwbare manier om te bepalen of uw prestaties met behulp van uw trainingsprogramma optimaal worden ontwikkeld.

  • Pagina 96: Basislijntesten

    Basislijntesten Wanneer u de OwnOptimizer voor de eerste keer gaat gebruiken, moeten er zes basislijntesten worden uitgevoerd gedurende een periode van twee weken om uw persoonlijke basislijnwaarde te bepalen. Deze basislijnmetingen moeten worden uitgevoerd tijdens twee normale basistrainingsweken, niet tijdens weken van zware training.
  • Pagina 97 De volgende basisvereisten gelden om betrouwbare resultaten te verkrijgen: Zorg ervoor dat u ontspannen en kalm bent. Eet, drink en rook niet 2 tot 3 uur voordat u de test uitvoert. U kunt de overtrainingstest overal uitvoeren, zoals thuis, op kantoor of op de fitnessclub, zolang de omgeving maar rustig is.
  • Pagina 98 5. Ga zitten of liggen, ontspan u en druk op de knop OK om de test te starten. Op de polsunit wordt Lay down (=ga liggen) weergegeven. Beweeg niet tijdens het eerste gedeelte van de test, dat 3 minuten duurt. 6.
  • Pagina 99 TrEffect / Training Effect (3) Uw hartslagtestwaarden zijn hoger dan gemiddeld. U hebt wellicht in de afgelopen dagen te intensief getraind. U hebt twee mogelijkheden: 1) gedurende één of twee dagen rusten of licht trainen of 2) gedurende één of twee dagen verder gaan met intensieve training en vervolgens goed herstellen.
  • Pagina 100 OverReach / Overreaching (7) Uw OwnOptimizer-test geeft aan dat u een erg intensieve trainingsperiode van enkele dagen of weken achter de rug hebt. Uw hartslagtestwaarden zijn continu op een hoog niveau gebleven. Dit geeft overduidelijk aan dat u een volledige herstelperiode nodig hebt.
  • Pagina 101 Het resultaat analyseren met de Polar Precision Performance software Als u de testresultaten vanaf uw polsunit naar de pc uploadt, kunt u de resultaten analyseren met de Polar Precision Performance software. Via de software kunt u de resultaten op verschillende manieren analyseren en krijgt u specifiekere informatie over uw vooruitgang.

  • Pagina 102: Onderhoud

    F. ONDERHOUD De Polar running/fietscomputer is een high tech product, dat het resultaat is van jarenlange ontwerpervaring en vakmanschap. Als u de running/ fietscomputer op de volgende manier zorgvuldig onderhoudt, kunt u jarenlang plezier hebben van dit product. Onderhoud van de Polar running/fietscomputer •...
  • Pagina 103 We raden u aan om tijdens de garantieperiode van twee jaar de batterij alleen te laten vervangen door een erkend Polar Service Center. De aanspraak op garantie vervalt indien reparaties door derden worden verricht. U kunt echter ook de batterij zelf vervangen door de volgende instructies op te volgen.
  • Pagina 104 De levensduur van de batterij van de Polar Snelheid Sensor is gemiddeld 2500 gebruiksuren. We raden u aan de Snelheid Sensor naar een erkend Polar Service Center te sturen om de batterij te laten vervangen, de sensor daar wordt getest nadat de batterij is vervangen.
  • Pagina 105 Tegelijkertijd wordt een volledige periodieke controle van de Polar running/ fietscomputer uitgevoerd. Behandel de batterij als chemisch afval. Service Neem contact op met een erkend Polar Service Center voor onderhoud van de Polar running/fietscomputer. Zie uw servicekaart voor meer informatie. Na service door onbevoegden wordt waterdichtheid niet gegarandeerd.

  • Pagina 106: Voorzorgsmaatregelen

    G. VOORZORGSMAATREGELEN Polar running/fietscomputer onder water U kunt uw Polar running/fietscomputer dragen tijdens zwemmen. Wij raden u echter aan de knoppen van de polsunit niet onder water te bedienen, omdat de polsunit anders door de druk kan gaan lekken. Het meten van de hartslag onder water is technisch gezien gecompliceerd om de volgende redenen: •...

  • Pagina 107: Polar Running/Fietscomputer En Interferentie

    Verschillende soorten fitnessapparatuur met elektronische of elektrische onderdelen zoals LED-displays, motors of elektrische remmen kunnen interferentie veroorzaken door hun diffuse straling. U kunt deze problemen proberen op te lossen door de Polar polsunit als volgt te verplaatsen: 1. Doe de Polar borstband af en gebruik het fitnessapparaat zoals u dat anders ook zou doen.
  • Pagina 108 Het verkleinen van risico’s tijdens het sporten met de running/fietscomputer Sporten kan risico’s met zich meebrengen, vooral als u een zittend leven leidt. Voordat u begint met actief sporten, is het raadzaam de volgende vragen te beantwoorden om uw gezondheidstoestand te controleren. Als u een van de vragen met ja beantwoordt, raden wij aan een arts te raadplegen voordat u begint met sporten.
  • Pagina 109 Waarschuwing voor dragers van pacemakers. Dragers van pacemakers gebruiken de Polar running/fietscomputer op eigen risico. Het is raadzaam vóór gebruik van de running/fietscomputer een gezondheidstest uit te voeren onder toezicht van een arts. Uit de test moet blijken of het veilig en verantwoord is de pacemaker en de running/fietscomputer tegelijk te gebruiken.

  • Pagina 110: Veelgestelde Vragen

    60 % van uw maximum hartslag..ik mijn HF -p niet kan aanzetten (=On)? Controleer of u uw gebruikersgegevens heeft ingesteld en of u de Polar Fitness Test aan (=On) heeft gezet voordat u HF -p aanzette (=On).
  • Pagina 111 1. Houd de borstband 30 seconden lang van uw borst af. Houd afstand van uw trainingspartner. 2. Bevestig de borstband weer en houd de polsunit dicht bij het Polar logo op de borstband op uw borst. De polsunit zoekt opnieuw het hartslagsignaal. Vervolg uw trainingssessie op normale wijze.
  • Pagina 112 ...de batterijen van de polsunit vervangen moeten worden? Het is raadzaam alle onderhoud door het Polar Service Center te laten verrichten. De garantie geldt niet voor schade of vervolgschade die is veroorzaakt door service die niet is goedgekeurd door Polar Electro Oy. Het Polar Service Center test na het vervangen van de batterij of uw polsunit waterdicht is en voert een volledige periodieke controle uit van de hele Polar running/fietscomputer.
  • Pagina 113 4. Als doorlopend 00 wordt weergegeven, hebt u in totaal mogelijk langer dan 2500 uur en moet de batterij van de snelheid sensor vervangen worden. 5. Als u een draadloze Polar snelheid Sensor gebruikt, controleer of de Power is uitgezet in het menu Options.

  • Pagina 114: Technische Gegevens

    I. TECHNISCHE GEGEVENS De Polar running/fietscomputer is ontwikkeld om het niveau van fysiologische inspanning en intensiteit weer te geven tijdens het sporten en trainen. De Polar S625X / S725X meet bovendien de hoogte en temperatuur bij het loop/fietsen. Geen andere toepassing is beoogd.
  • Pagina 115 Nauwkeurigheid van de hartslagmeting: ± 1% of ± 1 hartslag per minuut, welke het grootste is, gedefinieerd bij gelijkmatige inspanning. Hoogte- en temperatuurmeting: De Polar S625X/S725X berekend de hoogte aan de hand van de standaard gemiddelde hoogte bij een gegeven luchtdruk volgens ISO 2533.
  • Pagina 116 Registratie-interval 5 sec. male (man) female (vrouw) Limietwaarden Loopsnelheid (S625X) aan (On) Trainingsduur 99 u 59 min 59 sec Fiets 1 (S625X) uit (OFF) Hartslaglimieten 30 - 240 Loopsnelheid (S725X) uit (OFF) Tempolimieten 2 min - 60 min Fiets 1(S725X)

  • Pagina 117: Internationale Garantie

    Parlement en de Raad van elektrische en elektronische afvalproducten (WEEE). Deze producten dienen dus apart verwerkt te worden in de EU-landen. Polar moedigt u aan de mogelijke effecten op het milieu en de gezondheid te minimaliseren. Volg ook buiten de Europese Unie de lokale afvalregeling en maak gebruik, daar waar mogelijk, van de aparte inzameling van elektronische apparaten.

  • Pagina 118: Aansprakelijkheid

    • Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy geeft geen garanties voor deze gebruiksaanwijzing of de hierin beschreven producten. Op geen enkele wijze kan Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy aansprakelijk worden gesteld voor directe, incidentele of bijzondere schade die voortvloeit uit of samenhangt met het gebruik van dit materiaal of de producten die hierin worden beschreven.

  • Pagina 119: Polar Verklarende Woordenlijst

    Onweer kan activiteitenniveau op de lange termijn die bijvoorbeeld voor een verschil van tot 80 u moet vaststellen om de Polar Fitness Test mBar zorgen, ofwel een wijziging van te doen. ongeveel 700 m/ 2000 voet in de AutoLap: Registreert automatisch berekende hoogte.

  • Pagina 120: Display-Teksten

    Cont: Maximaal 30 intervallen kunnen trainingszone werd gesport. elkaar opvolgen tenzij de intervalfase KCal: Geeft het calorieverbruik tijdens uw handmatig wordt gestopt. trainingssessie aan. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd.
  • Pagina 121 OwnINDEX: Resultaat van de Polar Odometer: Meet de totale afstand van Fitness Test en vergelijkbaar met de meerdere trainingssessies. maximale zuurstofopname (VO 2max Op.
  • Pagina 122 De instellingen voor loopsnelheid. Sat: Zaterdag Sex: Aanduiding van uw geslacht in de gebruikersinstellingen (USER SET). (FEMALE voor vrouw of MALE voor man). Spd, Speed: Geeft de snelheid aan. * aparte Polar Trapfrequentie Sensor of Polar Power Output Set benodigd. L 120...
  • Pagina 123 OwnIndex ..........85 Herstel bij intervaltraining ....65, 78 Polar Fitness Test ........85 Herstel bij BasicSet ......68, 73 Polar Fitness Test aan/uit ......36 Hoogte ....... 36, 53, 54, 59, 69, 74 Polar Power Output ......59, 74 L 121...

  • Pagina 124: Index

    Resetten van de ritafstand ...... 69 Resetten van maximale waarden ... 84 Resetten van totaaltellers ....... 83 Selecteren type training ......23 Snelheidfunctie instelling ....... 38 Snel van start ..........8 Starten van de gegevensregistratie ..61 Stoppen van de hartslagmeting ..... 14 Technische gegevens ......

  • Pagina 125: Accessoires

    Power Output Sensor: Het Polar Power Output systeem meet de trapkracht die u ontwikkelt terwijl u fietst. Verder meet dit systeem de links/rechts-balans (LRB; geeft in de vorm van een percentage aan welk aandeel van het geleverde vermogen werd geleverd door de linkertrapper en welk deel door de rechtertrapper), de trapindex (pedalling index;...
  • Pagina 126 NOTITIES...
  • Pagina 127 NOTITIES...
  • Pagina 128 NOTITIES...

Deze handleiding is ook geschikt voor:

S725x

Inhoudsopgave