Een Ant+ Indoortrainer Gebruiken; Weerstand Instellen; Doelvermogen Instellen; Een Trainingsdoel Instellen - Garmin EDGE 1030 PLUS Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor EDGE 1030 PLUS:
- Gebruikershandleiding (40 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (84 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Een ANT+ indoortrainer gebruiken
Voordat u een compatibele ANT+ indoortrainer kunt gebruiken, moet u uw fiets op de trainer installeren en deze
koppelen met uw toestel
U kunt uw toestel met een indoortrainer gebruiken om weerstand te simuleren terwijl u een koers, activiteit of
workout volgt. GPS is automatisch uitgeschakeld, als u een indoortrainer gebruikt.
1 Selecteer Training > Indoortrainer.
2 Selecteer een optie:
• Selecteer Vrije rit om het weerstandsniveau handmatig aan te passen.
• Selecteer Volg een koers om een opgeslagen koers te volgen
• Selecteer Volg een activiteit om een opgeslagen rit te volgen
• Selecteer Volg een workout om een opgeslagen workout te volgen
3 Selecteer een koers, activiteit of workout.
4 Selecteer Rijden.
5 Selecteer
om de activiteitentimer te starten.
De trainer verhoogt of verlaagt de weerstand op basis van de hoogtegegevens van de koers of rit.
Weerstand instellen
1 Selecteer Training > Indoortrainer > Stel weerstand in.
2 Stel het weerstandsniveau van de trainer in.
3 Selecteer
om de activiteiten-timer te starten.
4 Selecteer zo nodig
Doelvermogen instellen
1 Selecteer Training > Indoortrainer > Stel doelvermogen in.
2 Stel het doelvermogen in.
3 Selecteer
om de activiteiten-timer te starten.
Het weerstandsniveau van de trainer wordt aangepast om een constant vermogen te leveren op basis van
uw snelheid.
4 Selecteer zo nodig
Een trainingsdoel instellen
De functie Trainingsdoel werkt samen met de functie Virtual Partner
en tijd of afstand en snelheid. Tijdens uw trainingsactiviteit geeft het toestel u real-time feedback over uw
vordering ten aanzien van het bereiken van uw trainingsdoel.
1 Selecteer Training > Stel een doel in.
2 Selecteer een optie:
• Selecteer Alleen afstand om een vooraf ingestelde afstand te selecteren of voer een aangepaste afstand
in.
• Selecteer Afstand en tijd om een afstands- en tijdsdoel te selecteren.
• Selecteer Afstand en snelheid om een afstands- en snelheidsdoel te selecteren.
Het trainingsdoelscherm wordt weergegeven met uw geschatte finishtijd. De geschatte finishtijd is
gebaseerd op uw huidige prestaties en de resterende tijd.
3 Selecteer
.
4 Selecteer
om de activiteiten-timer te starten.
5 Blader zo nodig om het Virtual Partner scherm te bekijken.
6 Selecteer
> Bewaar rit nadat u uw activiteit hebt voltooid.
16
(Uw ANT+
®
indoortrainer koppelen,
of
om het weerstandsniveau tijdens uw activiteit aan te passen.
of
om het doelvermogen tijdens uw activiteit aan te passen.
pagina 15).
(Koersen,
pagina 28).
(Een rit maken,
pagina 9).
(Workouts,
pagina 12).
zodat u kunt trainen op afstand, afstand
®
Training
Advertenties
Inhoudsopgave
