Inhoudsopgave
Advertenties
Suomi
Toiminta
Laitteen kytkeminen päälle
- Voit aktivoida virransäästötilassa olevan konsolin painamalla mitä
tahansa näppäintä�
- Voit aktivoida virransäästötilassa olevan konsolin alkamalla polkea�
Nestekidenäyttö esittää kaikki segmentit (kuva F-01)
Pois päältä / virransäästötila
Jos näyttö ei vastaanota signaaleja 4 minuuttiin, se siirtyy
automaattisesti virransäästötilaan (SLEEP)�
Käyttäjäprofiilin asetus
- Aseta sukupuoli SEX, pituus HEIGHT, paino WEIGHT ja ikä AGE
valintapyörän UP- tai DOWN-näppäimellä�
- Vahvista painamalla MODE/ENTER�
Harjoitteluasetukset
- Paina näppäintä MODE/ENTER toimintojen TIME, DISTANCE,
CALORIES ja PULSE valitsemiseksi� Tee asetukset valintapyörän UP-
tai DOWN-näppäimellä ja vahvista asetus painamalla näppäintä
MODE/ENTER�
- Voit esimerkiksi säätää aika-asetuksen valintapyörän UP- tai DOWN-
näppäimellä arvon vilkkuessa� Vahvista painamalla näppäintä
MODE/ENTER ja siirry seuraavaan asetukseen� Harjoittelumatka
(DISTANCE), energiankulutus (CALORIES) ja syke (PULSE) asetetaan
samalla tavalla kuin harjoitteluaika (TIME)�
- Kun harjoittelu alkaa ja konsoli vastaanottaa harjoittelusignaalin,
näytössä esitetään arvot SPEED/RPM, DIST ja CAL eteenpäin
laskien� Jos tavoitteeksi asetetaan tietty arvo, tämä arvo esitetään
taaksepäin laskien, kunnes tavoite on saavutettu�
VINKKI
• Kun olet taukotilassa, voit säätää tavoitteitasi "Mode-
valintapainikkeella"�
• Paina tilaa valitaksesi: Time (aika) / Distance (matka) / Calories
(kalorit) ja/tai Pulse (syke)�
• Aseta haluamasi tavoite valintapyörällä ja paina "Mode"-
painiketta halutessasi seuraavaan parametriin siirtymiseksi tai
aloita polkeminen jatkaaksesi harjoittelua� jatkaa harjoittelua�
Recovery (palautuminen)
- RECOVERY-näppäin toimii vain, jos konsoli havaitsee sykkeen
signaalin�
- Näytössä näkyvä aika-arvo TIME on 0:60 (sekuntia) ja aika lasketaan
taaksepäin 0:an�
- Taaksepäin laskemisen jälkeen näytössä esitetään arvot F1 - F6
sykkeen palautumistilan tarkistamiseksi� Käyttäjä voi tarkistaa
sykkeen palautumisasteen alla olevan kaavion avulla�
- Voit palata alkuun painamalla uudestaan näppäintä RECOVERY�
Testituloksen lukeminen�
Tulos perustuu sydämesi syketilaan� Kun olet aktiivinen, sykkeesi
nousee lyönteinä minuutissa (bpm�)�
Kun lopetat harjoituksen, sykkeesi vakautuu normaaliksi� Mitä
nopeammin sykkeesi vakautuu, sitä parempi sydämesi kunto on�
Kun sykkeesi laskee vähintään 50 lyöntiä minuutissa testiminuutin
aikana tuloksesi on F1�
Kun sykkeesi laskee välillä 41-50 lyöntiä minuutissa testiminuutin
aikana tuloksesi on F2�
Ja niin edelleen�
F1
Loistava
F2
Erinomainen
F3
Hyvä
F4
Kohtalainen
F5
Keskiarvon alapuolella
F6
Huono
HUOMAUTUS
• Kun sykkeesi nousi testiminuutin aikana, se osoitetaan myös
tuloksella F6�
Body Fat (Kehon rasvan mittaus)
- Aloita kehon rasvan mittaus painamalla näppäintä BODY FAT�
- Mittauksen aikana käyttäjän on pidettävä kummallakin kädellä kiinni
käsikahvoista� Nestekidenäytössä näkyy "-" "- -" "- - -" "- - - -" 8
sekunnin ajan, kunnes mittari lopettaa mittauksen�
- Nestekidenäytössä esitetään BMI ja rasvaprosentti
HUOM
• Tämä toiminto edellyttää, että käyttäjäprofiiliasetukset ovat
oikein�
Virhekoodit kehon rasvan mittauksessa
- *E-1 Konsoli ei havaitse sykkeen signaalia�
- *E-4 Rasvaprosentti- ja BMI-tulos on pienempi kuin 5 tai suurempi
kuin 50�
Puhdistus ja huolto
Laite ei vaadi erityishuoltoa� Laite ei vaadi uudelleenkalibrointia
kokoonpanon, käytön ja ohjeiden mukaan suoritetun huollon jälkeen�
VAROITUS
• Älä käytä liuottimia laitteen puhdistukseen�
- Puhdista laite pehmeällä, imukykyisellä kankaalla jokaisen käytön
jälkeen�
- Tarkista säännöllisesti kaikkien ruuvien ja mutterien olevan tiukasti
kiinni�
- Voitele nivelet tarvittaessa�
Viat ja häiriöt
Huolimatta jatkuvasti laadunvarmistuksesta laitteessa voi tapahtua
yksittäisen osan aiheuttamia vikoja ja häiriöitä� Useimmissa
tapauksissa viallisen osan vaihtaminen on riittävää
- Jos laite ei toimi normaalisti, ota välittömästi yhteys jälleenmyyjään�
- Anna jälleenmyyjälle laitteen malli- ja sarjanumero� Kerro ongelman
luonne, käyttöolosuhteet ja ostopäivä�
Vianmääritys:
- Nestekidenäytön himmeys on osoitus siitä, että paristot pitää
vaihtaa�
- Jos konsoli ei vastaanota signaali polkemisen aikana, tarkista että
johto on liitetty kunnolla�
7 4
50+ lyöntiä minuutissa
41~50 lyöntiä minuutissa
31~40 lyöntiä minuutissa
21~30 lyöntiä minuutissa
11~20 lyöntiä minuutissa
0~10 lyöntiä minuutissa
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
