Inhoudsopgave
Advertenties
Suomi
Aloittelija
50-60% suurimmasta sallitusta sydämen lyöntinopeudesta
Sopiva aloittelijoille, painonvartijoille, toipilaille, ja henkilöille, jotka
eivät ole harjoitelleet pitkään aikaan� Harjoittele vähintään kolme
kertaa viikossa, 30 minuuttia kerrallaan�
Edistynyt
60-70% suurimmasta allitusta sydämen lyöntinopeudesta
Sopiva henkilöille, jotka haluavat parantaa ja ylläpitää kuntoaan�
Harjoittele vähintään kolme kertaa viikossa, 30 minuuttia kerrallaan��
Ekspertti
70-80 % suurimmasta sallitusta sydämen lyöntinopeudesta
Sopiva kunnoltaan erittäin hyville henkilöille, jotka ovat tottuneet
pitkäkestoisiin harjoituksiin�
Käyttö
Tukijalkojen säätö
Laitteessa on säädettävät tukijalat�
Jos laite tuntuu epävakaalta tai huteralta tai se ei ole tasapainossa,
tämä voidaan korjata tukijalkoja säätämällä�
- Käännä tukijalat sisään/ulos tarpeen mukaan, jotta saat laitteen
tukevaan asentoon ja mahdollisimman hyvin vaakatasoon�
- Lukitse tukijalat kiristämällä lukkomutterin holkit�
HUOMAUTUS
• Laitteet ovat vakaimmillaan, kun ne ovat mahdollisimman lähellä
lattiaa� Aloita sen vuoksi laitteiston tasapainotus kääntämällä
kaikki tukijalat kokonaan sisään, ennen kuin käännät tarvittavat
tukijalat ulos laitteen vakauttamiseksi ja tasapainottamiseksi�
Katso YouTube-ohjevideomme napsauttamalla
https://youtu�be/3BiN9mc5Tmw?t=535
Vastuksen säätäminen
Kasvattaaksesi tai pienentääksesi vastusta, käännä putken
säätönupista� Myötäpäivään kääntämällä (+) lisäät vastusta ja
vastapäivään (-) kääntämällä pienennät vastusta�
Nupin yläpuolella oleva asteikko (1-8) auttaa sopivan vastuksen
asettamisessa�
Istuimen säätö vaakasuunnassa
Istuinta voidaan säätää vaakasuorassa asettamalla istuin haluttuun
kohtaan�
- Löysää istuimen säätönuppia�
- Siirrä istuin haluttuun kohtaan�
- Kiristä istuimen säätönuppi�
Istuimen säätö pystysuunnassa
Istuinta voidaan säätää pystysuorassa asettamalla istuin haluttuun
kohtaan� Jalka lähes suorana jalkaholvin on kosketettava jalkapoljinta
sen alimmassa pisteessä�
- Löysää istuinputken säätönuppia�
- Siirrä istuinputki haluttuun kohtaan�
- Kiristä istuinputken säätönuppi�
Katso YouTube-ohjevideomme napsauttamalla
https://youtu�be/3BiN9mc5Tmw?t=486
Ohjaustangon säätö
Ohjaustanko voidaan säätää käyttäjän pituuden ja harjoitusasennon
mukaisesti�
- Löysää ohjaustangon säätönuppia�
- Siirrä ohjaustanko haluttuun kohtaan�
- Kiristä ohjaustangon säätönuppi�
Paristojen vaihto
Ohjauspaneeli on varustettu 2:llä AA-paristolla ohjauspaneelin
takaosassa� (Kuva E )
Paristojen asentaminen / vaihtaminen
- Irrota kansi� (Sijaitsee takapuolella)�
- Poista vanhat paristot�
Pätee vain, kun paristot vaihdetaan uusiin�
- Aseta uudet paristot paikoilleen�
Varmista, että paristot vastaavat napaisuusmerkintöjä (+) ja (-)�
- Asenna kansi�
HUOMAUTUS
• Tyhjät paristot tulee aina kierrättää paikallisten lakien mukaisesti
ympäristön suojelemiseksi�
VAROITUS
• Älä altista paristoja suurille lämpötilamuutoksille estääksesi
niiden vuodot�
• Estä paristojen vuotaminen ottamalla ne pois laitteesta, jos aiot
olla käyttämättä laitetta pidempään aikaan�
• Kun asetat laitteeseen useita paristoja, käytä aina samaa merkkiä,
samaa tyyppiä ja samaa virtatasoa�
Ohjauspaneeli (kuva F)
1� Näyttö
2� Taulu/ kirja teline
3� Painikkeet
HUOMAUTUS
• Pidä ohjauspaneeli pois suorasta auringonvalosta�
• Kuivaa ohjauspaneelin pinta, jos siihen on tippunut hikeä�
• Älä nojaa ohjauspaneeliin�
• Kosketa näyttöä vain sormenpäälläsi� Älä kosketa näyttöä
kynsilläsi tai terävillä esineillä�
ILMOITUS
• Ohjauspaneeli siirtyy valmiustilaan, kun laitetta ei ole käytetty 4
minuuttiin�
7 2
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
