Garmin Connect Trainingsplannen Gebruiken; Aangepaste Trainingsplannen; Pacepro Training; Een Pacepro Plan Downloaden Van Garmin Connect - Garmin EPIX GEN 2 Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor EPIX GEN 2:
- Gebruikershandleiding (138 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (166 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken
Voordat u een trainingsplan kunt downloaden en gebruiken, moet u beschikken over een Garmin Connect-
account
(Garmin Connect,
1 Selecteer in de Garmin Connect app de optie
2 Selecteer Training > Trainingsplannen.
3 Selecteer en plan een trainingsplan.
4 Volg de instructies op het scherm.
5 Bekijk het trainingsplan in uw agenda.
Aangepaste trainingsplannen
Uw Garmin Connect account bevat een aangepast trainingsplan en Garmin
passen. U kunt bijvoorbeeld een paar vragen beantwoorden en een plan vinden om u te helpen een 5 km race te
voltooien. Het plan past zich aan uw huidige fitnessniveau, coachings- en planningsvoorkeuren en de racedatum
aan. Wanneer u een plan start, wordt de glance Garmin coaching toegevoegd aan de lijst met glances op uw
epix watch.
PacePro training
Veel hardlopers dragen graag een tempoband tijdens een race om hun racedoel te bereiken. Met de PacePro
functie kunt u een aangepaste tempoband maken op basis van afstand, tempo of afstand en tijd. U kunt
ook een tempoband maken voor een bekende koers om uw tempo-inspanning te optimaliseren op basis van
hoogteveranderingen.
U kunt een PacePro plan maken met de Garmin Connect app. U kunt een voorbeeld van de tussentijden en de
hoogtegrafiek bekijken voordat u de koers loopt.
Een PacePro plan downloaden van Garmin Connect
Voordat u een PacePro plan kunt downloaden van Garmin Connect, moet u een Garmin Connect account
hebben
(Garmin Connect,
1 Selecteer een optie:
• Open de Garmin Connect app en selecteer
• Ga naar connect.garmin.com.
2 Selecteer Training > PacePro tempostrategieën.
3 Volg de aanwijzingen op het scherm om een PacePro plan te maken en op te slaan.
4 Selecteer
of Verzend naar toestel.
Training
pagina 92) en moet u de epix met een compatibele telefoon koppelen.
pagina 92).
of
.
®
coach die bij uw trainingsdoelen
of
.
37
Advertenties
Inhoudsopgave
