Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
aliments (frais)
chou-fleur
maïs
courgettes (coupées en rondelles)
pommes de terre (coupées en quatre) 400g
épinards
filets de poulet
filets de poisson
darne
crevettes
queue de homard (congelée)
moules
•
N'utilisez pas les moules ouvertes avant la cuisson. Cuisez à la vapeur jusqu'à ce que les coquilles
s'ouvrent entièrement, et jetez celles qui ne sont pas ouvertes après la cuisson.
•
Ces durées de cuisson s'appliquent à une seule couche d'aliments. Vous devrez faire plusieurs essais
pour identifier les durées qui s'adaptent le mieux à vos aliments et combinaisons d'aliments préférés.
•
Cuisinez la viande, la volaille et les dérivés (viande hachée, hamburgers, etc.) jusqu'à ce que le jus soit
clair. Cuisinez le poisson jusqu'à ce que la chair soit opaque.
•
Vous devriez cuire les légumes à feuilles aussi peu que possible, de façon à les maintenir bien verts et
croquants. Si vous les plongez dans de l'eau glacée, vous pouvez arrêter le processus de cuisson.
RECYCLAGE
Afin d'éviter les problèmes occasionnés à l'environnement et à la santé par des
W
substances dangereuses, les appareils et les batteries rechargeables et non
rechargeables présentant l'un de ces symboles ne doivent pas être éliminés avec les
déchets municipaux non triés. Éliminez dans tous les cas les produits électriques et
électroniques et, le cas échéant, les batteries rechargeables et non rechargeables,
dans un centre officiel et approprié de collecte/recyclage.
quantité
200g
2
200g
200g
400g
400g
2
250g
250g
14
durée (minutes)
15
24-35
10-12
25-30
5-8
6-8
8-10
20-23
10-12
12-15
15
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