Inhoudsopgave
Advertenties
Constant vermogen training
Kies in het workout menu het icoon
Stel het vermogen (wattage) in met de selectieknop en bevestig met de ENTER knop.De maxi-
male waarde die ingesteld kan worden is 350 WATT.
Stel nu de tijd (TIME) in van uw training.
Druk op START/STOP om uw training te beginnen.
Overige functies
BODY FAT: Vetpercentage analyse
Om uw vetpercentage te analyseren dient de computer in STOP stand te staan. Volg daarna
onderstaande stappen op.
1. Druk op de BODY FAT knop en houdt de hand hartslagsensoren stevig vast.
2. Het symbool ----------verschijnt. Na 8 seconden verschijnt er uw vetpercentage (F) en een de
bijbehorende symbool. Tevens verschijnt uw BMI waarde (B).
In de tabel op deze pagina kunt uw met behulp van het symbool in welke vetpercentage catego-
rie u zit.
Het is mogelijk dat er een van de twee onderstaande codes verschijnt.
E-1: Er kan geen goede analyse worden uitgevoerd omdat de sensoren niet goed worden vastge-
pakt.
E-4: Het vetpercentage overschrijdt de meetbare waarden.
Als u klaar bent met de analyse kunt op de BODY FAT knop drukken om weer terug te gaan naar
het trainingsmenu.
SYMBOOL
GESLACHT / VET%
laag
MAN
<13%
VROUW
<23%
De gemeten vetpercentage en BMI waarden zijn inducatief. Voor een exacte waarde verwijzen
we u naar een specialist.
voor het constant vermogen (WATT) programma.
ondergemiddeld
gemiddeld
13%-25.8%
26%-30%
23%-35.8%
36%-40%
4. Gebruik
hoog
>30%
>40%
23
Advertenties
Inhoudsopgave
