Inhoudsopgave
Advertenties
Applicaties
Laat u controleren als u het niet zeker weet
Als u niet zeker weet wat de gesteldheid van uw gezondheid is, meerdere gezondheidsproblemen
hebt of zwanger bent, moet u contact opnemen met uw arts voordat u aan een nieuw
trainingsprogramma begint. Van te voren met uw arts overleggen is een goede manier om een
trainingsprogramma samen te stellen dat geschikt en veilig is voor u. Zie het als een eerste stap op
het pad naar fysieke gezondheid.
Een profiel instellen
Lees en ga akkoord met de voorwaarden. Selecteer een meeteenheid en geef uw fysieke gegevens
in.
De stappenteller starten
Op het scherm van de stappenteller start u de stappenteller om uw stappen te tellen en de
loopafstand en verbrande calorieën weer te geven.
Tik op Start om uw stappen te tellen. Als u het tellen wilt onderbreken, tikt u op het scherm en tikt u
vervolgens op Pauze. Als u de stappenteller wilt hervatten, tikt u op het scherm en tikt u vervolgens
op Start.
Als u het stappendoel wilt wijzigen, tikt u op
• E r kan een korte vertraging optreden wanneer de stappenteller uw stappen controleert
en vervolgens uw stappentelling weergeeft.
• A ls u de stappenteller gebruikt terwijl u met de auto of de trein reist, kunnen trillingen
van invloed zijn op uw stappentelling.
→ Doel.
39
Advertenties
Inhoudsopgave
