Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
BEHANDELING
NL
VOORZICHTIG! Het trainingsapparaat moet
op een horizontaal, stabiel oppervlak worden
geplaatst. Plaats er geschikt opvulmateriaal
onder om schokken op te vangen en om wegglijden
te vermijden (rubberen matten e.d.). De
veiligheidsafstand rondom de fiets moet ten minste 1
meter groter zijn dan het gebied waarin u traint.
H 1 VERTICALE ZADELINSTELLING
VOORZICHTIG! Als het zadel in de laagste zitstand
staat, bestaat er gevaar voor beknelling bij het
verticaal los- en vastdraaien van de zadelpositie.
H 1.1 – H 1.3 Maak de zadelpen los.
H 1.4 – H 1.6 Stel de zadelhoogte af op de
voetpositie en het lichaamsgewicht. Breng de
zadelpen niet hoger dan de STOP-markering!
H 1.7 – H 1.8 Draai de zadelpen vast. Ga op het zadel
zitten en zorg ervoor dat uw bekken niet naar één
kant kantelt. Strek uw been volledig uit en plaats
uw hiel op het pedaal waarbij de crankarm verticaal
naar beneden wijst. De voetschaal op het pedaal
moet naar beneden hangen als het zadel op deze
hoogte staat.
H 2 HORIZONTALE ZADELINSTELLING
VOORZICHTIG! Als het zadel in de laagste
zitstand staat, bestaat er beknellingsgevaar bij het
horizontaal los- en vastdraaien van de zadelpositie.
H 2.1 – H 2.2 Maak de bevestigingen van het zadel
los en plaats het rechterpedaal in een horizontale
positie zo dicht mogelijk bij het stuur.
H 2.3 – H 2.4 Duw het zadel horizontaal langs de
stijl
zodat uw rechterknie zich over het midden
van het pedaal bevindt.
H 2.5 Draai de horizontale zadelvergrendeling vast.
17
Advertenties
Inhoudsopgave
