Inhoudsopgave
Advertenties
Ga voor meer informatie naar
Je slaap bijhouden
Draag de Sense in bed voor het automatisch registreren van basisstatistieken over je
slaap, zoals de tijd die je slaapt, de slaapfases (de tijd die je doorbrengt in remslaap,
lichte slaap en diepe slaap) en de slaapscore (de kwaliteit van je slaap).
De Sense houdt ook je geschatte zuurstofvariatie bij gedurende de nacht om je te
helpen een mogelijk verstoorde ademhaling te ontdekken. Daarnaast houdt de Sense
je huidtemperatuur bij om te kijken hoe deze afwijkt van je persoonlijke
standaardwaarde.
Synchroniseer je smartwatch wanneer je wakker wordt en controleer de Fitbit-app of
veeg omhoog vanaf de wijzerplaat op je smartwatch om je slaapstatistieken te
bekijken.
Ga voor meer informatie naar
Een slaapdoel instellen
Je doel staat in eerste instantie ingesteld op acht uur slaap per nacht. Je kunt dit
doel aanpassen naar je eigen behoefte.
Ga voor meer informatie naar
Snurken en geluidsniveaus detecteren terwijl je slaapt
Met een Premium-abonnement kun je de functie Snurken en geluid detecteren
inschakelen. De microfoon op je Fitbit Sense kan dan geluid registeren, waaronder
het snurken door jou of iemand naast je. Door elke paar seconden geluidinformatie te
analyseren, kan je apparaat gedurende de nacht het geluidniveau van je omgeving
bijhouden en controleren op snurken.
Ga voor meer informatie naar
het gerelateerde
Help-artikel.
het gerelateerde
Help-artikel.
het gerelateerde
Help-artikel.
het gerelateerde
Help-artikel.
48
Advertenties
Inhoudsopgave
