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EMPLACEMENT DE L'ELLIPTIQUE
Placez l'elliptique sur une surface de niveau. Nous vous conseillons de
prévoir un dégagement autour de votre vélo elliptique (voir guide).
Ne placez pas l'elliptique dans un endroit où il serait susceptible de
bloquer les ouvertures d'aération ou de ventilation.
PUISSANCE
Votre elliptique est alimenté par une alimentation électrique.
L'alimentation doit être branchée dans la prise d'alimentation
située à l'avant de la machine, près du tube stabilisateur. Certains
elliptiques ont un interrupteur d'alimentation, situé à côté de la prise
d'alimentation. Assurez-vous qu'il est bien EN position.
REMARQUE : Certains elliptiques ont un interrupteur MARCHE / ARRÊT
situé derrière la console.
AVERTISSEMENT
N'utilisez jamais le produit si son cordon ou sa fiche est endommagé(e), s'il ne fonctionne pas correctement, s'il a été
endommagé ou s'il a été immergé dans l'eau. Veuillez contacter notre centre de service pour une assistance technique, une
réparation ou de nouvelles pièces.
POSITIONNEMENT DU PIED
Votre vélo elliptique offre une variété de positions de pied. Déplacer votre pied vers la position la plus en avant du cale-pied augmente
la hauteur de votre pas, ce qui créera une sensation similaire à celle d'une machine de step. Placer votre pied vers l'arrière du cale-pied
diminue la hauteur de votre pas et crée davantage une sensation de glisse, semblable à celle d'une marche ou d'une course en douceur.
Assurez-vous toujours que tout votre pied est fixé sur le cale-pied.
Votre vélo elliptique vous permet également de pédaler vers l'avant et vers l'arrière pour offrir une variation à votre entraînement
et pour vous concentrer sur d'autres groupes musculaires importants des jambes tels que vos ischio-jambiers et vos mollets.
OPTIONS D'ENTRAÎNEMENT
ENTRAÎNEMENT DE LA TOTALITÉ DU CORPS
Pour un entraînement de la totalité du corps, poussez et tirez
en continu sur les bras à double action tout en pédalant.
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MONTER SUR L'ÉLLIPTIQUE
1. Placez-vous sur le flanc de l'elliptique à côté de la pédale la plus basse.
2. Tout en tenant les deux poignées fixes, placez votre pied sur la pédale la plus basse et tirez-vous vers le haut
pour monter sur l'elliptique.
ZONE
D'ENTRAÎNEMENT
3. Attendez que l'elliptique cesse de bouger, puis placez votre autre pied sur la pédale opposée.
173 x 63,5 x 200 cm /
68" x 25" x 78.7"
ZONE LIBRE
418 x 247,5 x 300 cm /
164,6" x 97,4" x 118"
NIVELLEMENT DE L'ÉLLIPTIQUE
Votre elliptique doit être à niveau pour une utilisation optimale. Une fois que vous avez placé votre elliptique où vous souhaitez
l'utiliser, soulevez ou abaissez un ou deux des pieds de nivellement réglables situés au bas du cadre. L'utilisation d'un niveau
de menuisier est recommandée. Une fois que vous avez mis votre elliptique à niveau, verrouillez les niveleurs en place en serrant
les écrous contre le cadre. *REMARQUE : Certains elliptiques n'ont pas de niveleurs.
DÉPLACEMENT DE L'ÉLLIPTIQUE
Votre elliptique est équipé d'une paire de roues de transport intégrées dans le tube
stabilisateur avant. Pour le déplacer, retirez d'abord le bloc d'alimentation et saisissez
fermement la partie en acier de la barre stabilisatrice arrière, inclinez-le et faites-le rouler
avec précaution. REMARQUE : veillez à saisir la barre en acier et non le cache en plastique.
AVERTISSEMENT
Nos elliptiques sont lourds ; prenez des précautions et demandez de l'aide
supplémentaire si nécessaire quand vous les déplacez. Le non-respect de ces
instructions peut entraîner des blessures.
RÉGLAGE
HAUTEUR
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