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Heart Rate
Herzfrequenz
Time
Zeit
ANZEIGEFENSTER
• LCD MIT BLAUER HINTERGRUNDBELEUCHTUNG: Nur Andes 2.0
• ZEIT (TIME): Wird in Minuten: Sekunden angezeigt. Zeigt die verbleibende Zeit oder die bisher absolvierte
Trainingsdauer an.
• STRECKE (DISTANCE): Wird in Meilen angezeigt. Zeigt die bisher zurückgelegte Strecke oder die noch
verbleibende Trainingsstrecke an.
• KALORIEN (CALORIES): Gesamtmenge verbrannter Kalorien bzw. noch zu verbrennender Kalorien im
Training.
• DREHZAHL (U/PM): Umdrehungen pro Minute.
• GESCHWINDIGKEIT (SPEED): Wird in Meilen pro Stunde (MPH) angezeigt. Gibt an, wie schnell sich das
Laufband bewegt.
• HERZFREQUENZ (HEART RATE): Dargestellt in Herzschläge pro Minute bzw. BPM („beats per minute").
Dient der Kontrolle Ihrer Herzfrequenz (wird angezeigt, wenn beide Hände an den Pulsgriffen sind).
• PROGRAMMPROFILE (PROGRAM PROFILES): Stellt das Profil des verwendeten Programms dar.
• ENERGIESPARMODUS (ENERGY SAVER): Zeigt an, wenn sich das Gerät im Energiesparmodus befindet,
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um den Stromverbrauch zu reduzieren.
Speed
Geschwindigkeit
RPM
Distance
Watts
Calories
UPM
Entfernung
Watt
Kalorien
ERSTE SCHRITTE
1) Stellen Sie sicher, dass sich keine Objekte in der Nähe befinden,
die den Bewegungsraum des Elliptical Trainers behindern
könnten.
2) Verbinden Sie das Stromkabel mit der Steckdose und schalten
Sie den Elliptical Trainer EIN. (Der Schalter befindet sich an der
unteren Vorderseite des Elliptical Trainers.)
3) Stellen Sie mit
das Nutzergewicht ein und drücken
Sie EINGABE.
4) Sie haben die folgenden Möglichkeiten, mit dem Training
zu beginnen:
A) SCHNELLSTART
Drücken Sie LOS (GO), um das Training zu beginnen.
Zeit, Strecke und Kalorien beginnen alle bei Null.
Der Widerstand ist standardmäßig auf Stufe 1 eingestellt.
B) PROGRAMMAUSWAHL
1) Verwenden Sie
, um durch die Programme zu blättern.
2) Drücken Sie die EINGABETASTE, um das gewünschte Programm
auszuwählen.
3) Stellen Sie mit
die Trainingsstufe ein und drücken Sie die
EINGABETASTE.
4) Drücken Sie START, um mit dem Training zu beginnen.
HINWEIS: Sie können während des Trainings den Widerstand
anpassen.
TRAINING BEENDEN
Wenn Sie Ihr Training abgeschlossen haben,
zeigt die Konsole „Training abgeschlossen"
(Workout Complete) an und gibt einen Piepton
aus. Die Trainingsinformationen werden noch 30
Sekunden lang auf der Konsole angezeigt und dann
zurückgesetzt.
UM DIE KONSOLE ZURÜCKZUSETZEN,
halten Sie die Taste STOP 3 Sekunden lang gedrückt.
AKTUELLE AUSWAHL ZURÜCKSETZEN
Um die aktuelle Programmauswahl oder den
aktuellen Bildschirm zurückzusetzen, halten Sie die
Taste Stop 3 Sekunden lang gedrückt.
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