Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
PLAATSING VAN DE ELLIPTICAL
Plaats de elliptical op een vlakke ondergrond. Wij adviseren u om ruimte
rondom uw elliptical te houden (zie handleiding). Plaats de elliptical niet
zodanig dat ventilatie- of luchttoevoeropeningen geblokkeerd worden.
STROOMVOORZIENING
Uw elliptical wordt gevoed door een netstroomadapter. De stroom
moet worden aangesloten op de voedingsaansluiting, die zich aan
de voorkant van het apparaat in de buurt van de stabilisatiestang
bevindt. Sommige ellipticals hebben een schakelaar, die zich naast
de stroomaansluiting bevindt. Zorg ervoor dat de schakelaar in de
AAN-stand staat.
LET OP: Sommige ellipticals hebben een AAN/UIT-schakelaar die
zich achter de console bevindt.
WAARSCHUWING
Gebruik het product nooit als het netsnoer of de stekker beschadigd is, als het apparaat niet goed werkt, als het beschadigd is,
of ondergedompeld is in water. Neem contact op met ons servicecentrum voor technische ondersteuning, reparatie of nieuwe
onderdelen.
POSITIE VAN DE VOETEN
Deze elliptical biedt een verscheidenheid aan voetposities. Als u uw voet naar de meest voorwaartse positie van het voetpedaal beweegt,
verhoogt u uw staphoogte, wat een gevoel geeft dat vergelijkbaar is met een stepper. Door uw voet naar de achterkant van het
voetpedaal te plaatsen, wordt de staphoogte kleiner en krijgt u meer een glijdend gevoel, vergelijkbaar met een vloeiende wandeling
of loopbeweging. Zorg er altijd voor dat uw hele voet op het voetpedaal is vastgezet.
Met de elliptical kunt u naar voren en naar achteren trappen om een variatie aan uw training te bieden. U kunt zich dan richten
op andere grote beenspiergroepen zoals uw hamstrings en kuiten.
TRAININGSOPTIES
FULL BODY WORKOUT
Voor een volledige lichaamstraining duwt en trekt u
voortdurend aan de dubbele actiearmen terwijl u trapt.
64
OPSTAPPEN OP DE ELLIPTICAL
1. Ga naast de elliptical staan aan de kant waar het voetpedaal laag staat.
2. Zet uw voet op het laagste pedaal en trek uzelf aan de elliptical op terwijl u beide stationaire
TRAININGSGEBIED
handgrepen vasthoudt.
173 x 63,5 x 200 cm /
68" x 25" x 78,7"
VRIJE RUIMTE
418 x 247,5 x 300 cm /
164,6" x 97,4" x 118"
WATERPAS ZETTEN VAN DE ELLIPTICAL
Voor optimaal gebruik dient de elliptical waterpas te staan. Als u de elliptical neergezet heeft waar u het wilt gaan gebruiken kunt u
een of twee van de stelvoeten onderop het elliptical frame hoger of lager zetten*. We raden u aan een waterpas te gebruiken. Zodra
u uw elliptical hebt gesteld, vergrendelt u de stelvoeten door de moeren tegen het frame aan te draaien. *LET OP: Sommige ellipticals
hebben geen stelvoeten.
DE ELLIPTICAL VERPLAATSEN
De elliptical heeft twee transportwielen ingebouwd in de voorstabilisator. Verwijder eerst
de netstroomadapter en pak de achterstabilisatiestang stevig vast, kantel hem voorzichtig
en laat hem rollen om hem te verplaatsen. LET OP: Let op: zorg dat u de stalen stang
vastpakt en niet het plastic.
WAARSCHUWING
Onze ellipticals zijn zwaar, wees voorzichtig en vraag indien nodig om hulp bij het
verplaatsen. Het niet opvolgen van deze instructies kan tot letsel leiden.
INSTELLEN
HOOGTE
65
Advertenties
Inhoudsopgave
