Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. ICON Health & Fitness Handleidingen
  4. Loopbanden
  5. NordicTrack X9i Incline Trainer
  6. Gebruikershandleiding

ICON Health & Fitness NordicTrack X9i Incline Trainer Gebruikershandleiding pagina 16

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Als u op een van de genummerde toetsen Speed
(snelheid) drukt, dan zal de snelheid van de band
geleidelijk aangepast worden tot de gekozen snel-
heidsinstelling bereikt wordt.
Druk op de Stoptoets om de hellingtrainer te
laten stoppen. Druk op de Starttoets om de band
opnieuw te starten.
4. Verander de hellingstand van de hellingtrainer
naar wens.
Druk op de toename- en afnametoetsen Incline
(helling) of op een van de genummerde toetsen
Incline/Decline (helling/dalling) om de helling van
de hellingtrainer te veranderen. Elke keer als u op
een van de toetsen drukt, zal de helling geleidelijk
veranderen tot de gekozen hellinginstelling bereikt
wordt.
Aandacht: de eerste keer dat u de helling aanpast,
dient u eerst het hellingsysteem te ijken (zie stap 4
op bladzijde 24).
5. Volg uw vorderingen op de displays.
Het bedie-
ningspaneel
kent meerdere
display instellin-
gen. De display
instelling, die
u kiest, zal
bepalen welke
informatie wordt
weergegeven. Tik op of schuif gewoonweg over
het scherm om de gewenste display instelling te
kiezen. U kunt ook aanvullende informatie bekijken
door de rode vakjes op het scherm aan te raken.
Het scherm kan de volgende workout informatie
laten zien als u op de hellingtrainer loopt of rent:
• Het hellingniveau van de hellingtrainer
• De verstreken tijd
• De resterende tijd (Aandacht: bij de handmatige
instelling telt de resterende tijd niet af.)
• Het geschatte aantal calorieën dat u heeft
verbrand
• Het geschatte aantal calorieën dat u per uur
verbrandt
• De gelopen of gerende afstand
• Het aantal geklommen verticale meters
• De snelheid van de band
• Een piste van 400 m (1/4 mijl)
• Uw tempo in minuten per mijl
• Uw huidige rondenummer
• Uw hartslag (zie stap 6)
Stel, desgewenst, het volume bij door op de
volume toename- en afnametoetsen op het bedie-
ningspaneel te drukken.
Raak een van de menu toetsen op het scherm aan
of druk op de Stoptoets op het bedieningspaneel
om de workout te onderbreken. Raak de toets
Resume (hervatten) aan om met de workout door
te gaan. Raak de toets End Workout (beëindigen)
aan om de workout sessie te beëindigen.
16

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor ICON Health & Fitness NordicTrack X9i Incline Trainer

Gerelateerde Producten voor ICON Health & Fitness NordicTrack X9i Incline Trainer

Deze handleiding is ook geschikt voor:

Netl29714.0

Inhoudsopgave