Inhoudsopgave
Advertenties
Beschikbare talen
Beschikbare talen
4. Gebruik
De training start nu op de laagste snelheid en hellingshoek niveau. Geduurdede de
training kan de snelheid en hellingshoek aangepast worden met het Smart Wheel of
de sneltoetsen. De training is afgelopen wanneer de ingestelde tijd verstreken is.
PROGRAM / Voorgeprogrammeerde programma's
Er zijn 20 voorgeprogrammeerde programma's. Bij de voorgeprogrammeerde
programma's worden de snelheid en hellingshoek level automatisch aangepast
aan de hand van het geselecteerde programma. Op de volgende pagina ziet u een
overzicht van alle 20 programma's met de snelheid (SPEED) en hellingshoek niveau
(INCLINE) profiel. Selecteer PROGRAM in het hoofdmenu met het Smart Wheel of
druk op de PROGRAM toets.
1. Selecteer een van de 20 programma's (P1-P20) door aan het Smart Wheel te
draaien, bevestig door op het Smart Wheel te drukken. De 20 verschillende
programma's zijn op de volgende pagina te vinden.
2. Het is nu mogelijk om de gewenste trainingsduur in tijd of afstand in te stellen:
- Stel de gewenste trainingstijd in door aan het Smart Wheel te draaien, bevestig
door op het Smart Wheel te drukken. Druk nu op START om de trainingssessie te
starten.
- Stel de gewenste trainingsafstand in door eerst 2 maal op het Smart Wheel te
drukken totdat 'DISTANCE' in het scherm weergegeven wordt. Stel de gewenste
afstand in door aan het Smart Wheel te draaien, bevestig door op het Smart
Wheel te drukken. Druk nu op START om de trainingssessie te starten.
Gedurende de training kan de snelheid en hellingshoek aangepast worden voor het
huidige segment. Dit kan met het Smart Wheel of de sneltoetsen. Door tijdens de
training op de INCLINE of SPEED toets te drukken wordt het betreffende profiel in
beeld weergegeven. De training is afgelopen wanneer de ingestelde tijd of afstand
verstreken is.
USER PROGRAM / Gebruikersprogramma's
U heeft de mogelijkheid om zelf vier (U1-U4) programma's te maken en op te slaan.
Elk programma is opgedeeld in 16 segmenten waarvoor de snelheid en hellingshoek
niveau ingesteld kunnen worden. Selecteer USER in het hoofdmenu met het Smart
Wheel.
Een gebruikersprogramma maken of wijzigen:
1. Selecteer een van de vier gebruikersprogramma's door aan het Smart Wheel te
draaien, bevestig door op het Smart Wheel te drukken.
2. Stel de gewenste trainingstijd in door het Smart Wheel te draaien, bevestig door
op het Smart Wheel te drukken.
3. U kunt nu de snelheid 'SPEED' en hellingshoek niveau 'INCLINE' voor elk segment
instellen, te beginnen bij de snelheid. Het geselecteerde segment zal knipperen
en onder in beeld zal 'Speed' zichtbaar zijn. Draai aan het Smart Wheel om de
snelheid van het segment aan te passen, bevestig en ga door naar het volgende
segment door op het Smart Wheel te drukken.
4. Herhaal stap 2 voor alle segmenten. Wanneer de snelheid van alle segmenten
20 - Gebruiksaanwijzing Runner DTM3500 Treadmill
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
