Inhoudsopgave
Advertenties
Constant vermogen training
Indien een constant vermogen training gewenst is, druk dan bij het selecteren van een type
programma op de ENTER/MODE knop als WATT verschijnt in het display. U komt dan in het
constant vermogen menu. De standaard ingestelde waarde is 120 WATT. Met behulp van de
ENTER/MODE knop kunnen de gewenste weerstandsniveaus worden ingesteld. Door op
ENTER/MODE knop te drukken kan het gewenste niveau worden bevestigd. De maximale
waarde die ingesteld kan worden is 350 WATT. Druk op de START/STOP knop om de training
te starten.
Vetpercentage analyse
Om uw vetpercentage te analyseren dient de computer in STOP stand te staan. Volg daarna onderstaande
stappen op.
1. Druk op de BODY FAT knop en houdt de hand hartslagsensoren stevig vast.
2. Het symbool ----------------- verschijnt. Na 8 seconden verschijnt er uw vetpercentage en een de bijbe-
horende symbool. Tevens verschijnt uw BMI waarden en de bijbehorende code.
In de tabel op deze pagina kunt uw met behulp van het symbool in welke vetpercentage categorie u zit.
Het is mogelijk dat er een van de twee onderstaande codes verschijnt.
E-1: Er kan geen goede analyse worden uitgevoerd omdat de sensoren niet goed worden vastgepakt.
E-4: Het vetpercentage overschreid de meetbare waarden.
Als u klaar bent met de analyse kunt op de BODY FAT knop drukken om weer terug te gaan naar het
trainingsmenu.
SYMBOOL
laag
GESLACHT / VET%
<13%
MAN
<23%
VROUW
ondergemiddeld
gemiddeld
13%-25.8%
26%-30%
23%-35.8%
36%-40%
4. Gebruik
hoog
>30%
>40%
23
Advertenties
Inhoudsopgave
