Inhoudsopgave
Advertenties
44
Een vooraf geprogrammeerde training
starten
Vooraf ingestelde trainingen zijn een geweldige manier om
uw training aan uw trainingsdoelstellingen aan te passen,
gemotiveerd te blijven en afwisseling toe te voegen aan uw
sessies. De meeste P30-apparaten beschikken over zes
vooraf ingestelde trainingen.
Alleen climber
De AMT is de enige uitzondering. Deze beschikt niet over
afwisselings- of prestatietrainingen en de
gewichtsafnametraining is vervangen door de training Vet
verbranden.
Instellingsopties
U kunt de opties Doel, Taal en Eenheid instellen voordat u een
training start. Als u een training start of op Quick Start drukt,
kunt u ook Leeftijd en Gewicht en Doelhartslag ingeven.
Een trainingsdoel kiezen voordat u de training start:
1.
2. Als u de optie Doel wilt kiezen, drukt u op OK.
3. Gebruik Pijl-omhoog en Pijl-omlaag om uw gestreefde
4. Als u een doel hebt ingesteld, drukt u op OK.
5. Als u naar de volgende categorie van opties wilt gaan,
Handmatig
Hartslag
Interval
Gewichtsafname
Afwisseling
Prestatie
Stadswandeling
Vet verbranden
Glooiende heuvel
Stevige klim
Piramide
Druk op het welkomstscherm op OPTIES.
De eerste optie is Doel.
De doelopties zijn Tijd, Afstand en Calorieën.
tijd, afstand en calorieën te verhogen of verlagen.
drukt u opnieuw op OPTIES.
Bediening en onderhoud van de P30-console
Advertenties
Hoofdstukken
Inhoudsopgave
