Inhoudsopgave
Advertenties
9.1.4 Slaapanalyse
• Tik op de kaart [SlAAP] om een overzicht van uw slaapanalyse te krijgen.
• Hier ziet u een overzicht van de totale slaaptijd en de verdeling van uw slaaptijd in diepe slaap, lichte
slaap, waakfases en REM-fase. In het midden van het scherm ziet u ook de begin- en eindtijden van de
slaap.
• Standaard ziet u de dagweergave van de slaapanalyse.
Selecteer in de bovenste menubalk
langer te vegen naar links en rechts op het diagram kunt u tussen de afzonderlijke dagen (of weken/
maanden/jaren) heen en weer schakelen. Hier vindt u een overzicht van uw slaapgedrag voor een
week, een maand of een jaar. Onderaan het scherm ziet u de volgende gegevens, met betrekking tot
een week, een maand of een jaar:
- Gemiddelde slaapduur per dag
- Gemiddelde diepe slaapfase van een dag
- Gemiddelde lichte slaap van een dag
- Gemiddeld begin van de slaapfase
- Gemiddeld einde van de slaapfase
- Gemiddelde REM-fase
- Gemiddelde waakfase
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE"
30
de weergegeven periode. Door
Advertenties
Inhoudsopgave
