Inhoudsopgave
Advertenties
7.6 Toepassingen
• Door te tikken op de bovenste bedieningsknop [1] gaat u naar het
hoofdmenu van uw smartwatch.
• In het hoofdmenu hebt u de mogelijkheid om verschillende toepassingen en
submenu's op te roepen door op het betreffende symbool te tikken.
• Veeg omhoog en omlaag om tussen de verschillende pagina's in het
hoofdmenu te wisselen.
7.6.1 Activiteit
• Door te tikken op [ACTIVITy
- de verbrande activiteitscalorieën
- de duur van activiteiten met een matige tot hogere intensiteit
- de stilstandtijd
- de afgelegde stappen
• Veeg van onder naar boven om door de afzonderlijke afbeeldingen te bladeren.
Opmerking
U kunt individuele doelen (bijv. voor activiteitscalorieën of stappen) in de app instellen (zie hoofdstuk
9.4.6 Instellingen). Deze doelen worden dan eveneens weergegeven.
7.6.2 Workout status
• Door te tikken op [WORKOUT STATUS
aerobe effect andere belangrijke parameters voor uw individuele Workout management.
• Veeg van onder naar boven om door de afzonderlijke afbeeldingen te bladeren.
• Door te tikken op het pictogram
7.6.3 Running courses
• Door te tikken op [RUNNING COURSES
weergegeven:
- Rustig hardlopen - 6 min.
- Rustig hardlopen - 10 min.
- Rustig hardlopen - 15 min.
- Fitnessrun - eenvoudig
- Fitnessrun - matig zwaar
- Fitnessrun - zwaar
Bij de hardlooptraining wisselt u tussen wandelen en joggen en verhoogt u met elke verdere modus
de belasting van uw lichaam. Door te vegen van beneden naar boven bladert u door de afzonderlijke
modi.
7.6.4 Workout (sportmodi)
• Door te tikken op [WORKOUT
7.5 Workout (sportmodi)).
BEDIENING VAN UW SMARTWATCH
] worden de volgende gegevens van de dag weergegeven:
] krijgt u met de VO2max, de aanbevolen hersteltijd en het
krijgt u meer informatie over de vermelde parameters.
] worden de volgende modi voor hardlooptraining
] worden de opgeslagen activiteiten weergegeven (zie hoofdstuk
19
Advertenties
Inhoudsopgave
