® "Hama FIT move" te documenteren en zo uw succes altijd bij te houden. Controleer hier wanneer u uw persoonlijke fitnessdoel hebt bereikt! 1. Uitleg van waarschuwingssymbolen en instructies Waarschuwing Wordt gebruikt om veiligheidsinstructies te markeren of om op bijzondere gevaren en risico’s te...
VEIlIGHEIDSINSTRUCTIES 3. Veiligheidsinstructies Waarschuwing Neem de tijd om de volgende instructies en opmerkingen volledig door te lezen. Informatie over het gebruik van het product vindt u in deze gebruiksaanwijzing. • Het product is bedoeld voor privé-, niet-zakelijk gebruik. • Gebruik het product alleen voor het beoogde doel. •...
Pagina 7
VEIlIGHEIDSINSTRUCTIES Gevaar voor een elektrische schok • Open het product niet en gebruik het niet meer bij beschadigingen. • Gebruik het product niet indien de adapter, de adapterkabel of de voedingskabel is beschadigd. • Probeer het product niet zelf te onderhouden of te repareren. Laat alle onderhoudswerkzaamheden door vakpersoneel uitvoeren.
5. Eerste stappen Opmerking De beschrijvingen en afbeeldingen in deze gebruiksaanwijzing zijn gebaseerd op de app Hama FIT move in de versie 1.4.0 en de smartwatch-firmwareversie 1.01.00. Houd er rekening mee dat er bij het updaten van de app of smartwatch afwijkingen kunnen zijn in aanduidingen en weergaven.
EERSTE STAPPEN 5.2 Omdoen en inschakelen • Voor het eerste omdoen en inschakelen moet u uw smartwatch met de meegeleverde oplaadkabel verbinden en op een stroombron aansluiten. • Na het succesvol opladen doet u uw smartwatch om uw pols en sluit u de polsband [4] met behulp van de sluiting [5].
6. Instellen van uw smartwatch Om toegang tot de volledige functionaliteit van uw smartwatch te krijgen, installeert u de app "Hama FIT move". De volgende secties bevatten informatie over het downloaden en instellen van de app. 6.1 Downloaden van de app "Hama FIT move"...
• Na een succesvolle registratie kunt u een gebruikersnaam en uw persoonlijke gegevens invoeren en een profielfoto toewijzen. Tik op [VOlGENDE STAP] om het instellen voort te zetten. • Vervolgens start het zoeken naar uw smartwatch "Smartwatch 8900". • Volg de instructies van de app op uw smartphone om uw smartwatch te verbinden.
Pagina 13
INSTEllEN VAN UW SMARTWATCH • Maak dan uw persoonlijke instellingen. Deze kunnen achteraf in de app worden aangepast (zie hoofdstuk 9.4 Gebruikersinstellingen). • Uw smartwatch is verbonden met de app en de synchronisatie wordt gestart. Opmerking • Synchroniseer uw smartwatch met de app voordat u hem voor het eerst gebruikt. Als u een activiteit opneemt voordat uw smartwatch voor de eerste keer met de app is gesynchroniseerd, dan wordt deze activiteit aansluitend niet naar de app overgebracht.
BEDIENING VAN UW SMARTWATCH 7. Bediening van uw smartwatch De volgende secties bevatten informatie over de bediening en de menustructuur van uw smartwatch. Uw smartwatch beschikt over een display met aanraakscherm. • Tik op symbolen en menu's of veeg over het display om door menu's te navigeren en functies uit te voeren.
Pagina 15
BEDIENING VAN UW SMARTWATCH Snelle instellingen Do not Disturb mode 7.3.1 Alarm clock 7.3.6 Display brightness 7.3.2 Energy-save mode 7.3.7 Toepassingen Wake screen 7.3.3 Telephone search 7.3.8 Activity 7.6.1 Alexa 7.6.16 Torch 7.3.4 Settings 7.3.9 Workout status 7.6.2 Barometer 7.6.17 Drainage 7.3.5 Running courses...
BEDIENING VAN UW SMARTWATCH 7.1 Startscherm • Na het activeren van het startscherm krijgt u door lang te drukken op het display een overzicht van de verschillende startschermen (Watch faces). Hier kunt u kiezen uit verschillende startschermen. Bevestig uw keuze door op het betreffende startscherm te tikken.
BEDIENING VAN UW SMARTWATCH 7.3 Snelle instellingen • Als u vanuit het startscherm naar beneden veegt, ziet u de hieronder beschreven snelle instellingen. 7.3.1 Niet storen-modus • Tik op het symbool [ ] om de Niet storen-modus te deactiveren/ deactiveren. Als de Niet storen-modus geactiveerd is, worden beltonen en de trilfunctie uitgeschakeld en bij inkomende pushmeldingen wordt het display niet geactiveerd.
BEDIENING VAN UW SMARTWATCH 7.4 Snelkoppelingen • Als u vanuit het startscherm naar links of rechts veegt, ziet u uw ingestelde snelkoppelingen. Standaard zijn de overzichten van de dagelijkse activiteiten ingesteld. U ziet uw activiteitsgegevens (aantal gelopen stappen en gebruikte calorieën), en de metingen van hartslag en stress.
BEDIENING VAN UW SMARTWATCH 7.6 Toepassingen • Door te tikken op de bovenste bedieningsknop [1] gaat u naar het hoofdmenu van uw smartwatch. • In het hoofdmenu hebt u de mogelijkheid om verschillende toepassingen en submenu's op te roepen door op het betreffende symbool te tikken. •...
BEDIENING VAN UW SMARTWATCH 7.6.5 Workout record • Door te tikken op [WORKOUT RECORD ] krijgt u een overzicht van de geregistreerde activiteiten. • Tik op een activiteit om gedetailleerde informatie weer te geven. 7.6.6 Push for measurement • Door te tikken op [PUSH FOR MEASUREMENT ], start u de gecombineerde meting van hartslag, bloedzuurstof (SpO2) en stressniveau.
BEDIENING VAN UW SMARTWATCH 7.6.12 Ademhalingsoefeningen • Door te tikken op [BREATH TRAINING ], gaat u naar de ademhalingsoefeningen. Hier kunt u een ontspanningsprogramma met geleide ademhaling afwerken. • Selecteer in welk ritme (langzaam, matig, snel) en hoe lang (1 - 3 min.) de ademhalingsoefeningen moeten duren.
BEDIENING VAN UW SMARTWATCH 7.6.16 Alexa AlEXA • Door te tikken op [ ] kunt u de Alexa spraakbesturing gebruiken. • Gebruik spraakopdrachten om functies uit te voeren. Het volgende overzicht bevat voorbeelden van spraakopdrachten: - Alexa, hoe is het weer in Berlijn? - Alexa, zet de wekker op 8 uur.
BEDIENING VAN UW SMARTWATCH 7.6.21 Weer • Door te tikken op [WEATHER ] ziet u de weersvoorspelling voor de betreffende dag met de huidige temperatuur en de minimum- en maximumwaarde. Door te vegen naar boven ziet u verdere informatie en de weersvoorspelling voor de volgende dagen. •...
INSTEllINGEN VAN UW SMARTWATCH 8. Instellingen van uw smartwatch De volgende secties bevatten informatie over de instellingen van uw smartwatch. • Druk op de bovenste bedieningsknop [1] en tik op [SETTINGS ] om naar het submenu te gaan. In de submenu's kunt u de volgende instellingen maken en uw smartwatch uitschakelen of resetten.
INSTEllINGEN VAN UW SMARTWATCH 8.6 DND (A.u.b. niet storen) • Door te tikken op [DND ] kunt u de functie "A.u.b. niet storen" instellen. Als de functie is geactiveerd, worden beltonen en de trilfunctie uitgeschakeld en wordt bij inkomende pushmeldingen het display van uw smartwatch niet geactiveerd.
• Niet alle menu-items (kaarten) worden standaard op het startscherm weergegeven. Laat indien nodig de gewenste menu-items (kaarten) weergeven. 9.1 Overzicht "Hama FIT move" Het startscherm vormt de toegang tot de app "Hama FIT move". Het volgende overzicht beschrijft de belangrijkste bedieningselementen en weergaven: 1. Weergave van de activiteitsgegevens 2.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.1.1 Activiteitsgegevens • Tik in het startscherm bovenaan op de eerste grafiek om uw activiteitsgegevens te zien. • Hier ziet u een overzicht van de volgende activiteitsgegevens: - de verbrande activiteitscalorieën - de duur van de activiteiten met een matige tot hogere intensiteit - de stilstandtijd ("Lopen"...
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.1.2 Stapmeting • Tik in het startscherm bovenaan op de tweede grafiek om uw geregistreerde stappen te zien. • Hier ziet u een overzicht van de afgelegde stappen voor de huidige dag. • Standaard ziet u de dagweergave van de stapmeting.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.1.3 Activiteitendossiers • Tik op de kaart [ACTIVITEITENDOSSIERS] om een overzicht van uw trainingsactiviteiten te krijgen. • Hier ziet u een overzicht van de activiteit gesorteerd op dagen. De totale tijd, de gemiddelde wekelijkse duur, de cumulatieve training en de verbrande calorieën worden weergegeven.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.1.4 Slaapanalyse • Tik op de kaart [SlAAP] om een overzicht van uw slaapanalyse te krijgen. • Hier ziet u een overzicht van de totale slaaptijd en de verdeling van uw slaaptijd in diepe slaap, lichte slaap, waakfases en REM-fase.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.1.5 Hartslagmeting • Tik op de kaart [HARTSlAG] om een overzicht van uw hartslagmeting te krijgen. • Hier ziet u alle geregistreerde waarden van de hartslagmetingen (automatisch en handmatig) en een overzicht van uw gemiddelde hartslag, uw hartslagbereik en uw rustfrequentie voor de betreffende dag.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.1.6 Stressmeting • Tik op de kaart [STRESS] om een overzicht van uw stressmeting te krijgen. • Hier ziet u alle geregistreerde waarden van de stressmetingen (automatisch en handmatig) en een overzicht van uw gemiddelde stressniveau, uw stressbereik en een grafiek van uw stresszone voor de betreffende dag.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.1.7 Bloedzuurstof (SpO2) • Tik op de kaart [SPO2] om een overzicht van uw bloedzuurstofmetingen te krijgen. De meting kunt u handmatig via uw smartwatch uitvoeren (zie hoofdstuk 7.6.8 Bloedzuurstof (SpO2)) . • Als alternatief stelt u de automatische bloedzuurstofmetingen in: Tik op het symbool [ ] om de juiste instellingen te maken.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.1.8 Omringend geluidsniveau • Tik op de kaart [OMRINGEND GElUIDSNIVEAU] om een overzicht van het gemeten omringend geluidsniveau te krijgen. De meting kunt u handmatig via uw smartwatch uitvoeren (zie hoofdstuk 7.6.14 Ambient sound ).
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.1.9 Gewicht • Tik op de kaart [GEWICHT] om een overzicht van uw gewichtsregistratie te krijgen. • Hier ziet u uw gewichtsgeschiedenis, uw BMI en uw ingestelde streefwaarde. • Tik op [RECORD GEWICHT] om uw huidige gewicht in te voeren.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.1.10 VO2max • Tik op de kaart [VO2MAX] om een overzicht van uw relatieve VO2max (zuurstof per minuut per kilogram lichaamsgewicht) te krijgen. • Voorwaarde voor het registreren van de VO2max is dat trainingseenheden in de sportmodi Buiten hardlopen, Trailrunning of Oriëntatielopen worden voltooid.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.1.13 Menstrual period • Tik op de kaart [MENSTRUAl PERIOD] om een overzicht van uw menstruatiecyclus te krijgen. • Tik op [MENSTRUATIEDAGEN INVOEREN] om uw huidige menstruatie in te voeren.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.2 Trainingsmodus • Tik in de onderste menubalk op [TRAINING] om een activiteit via de app te starten. Tegelijkertijd wordt de activiteit op uw smartwatch gestart. De activiteit kan vervolgens worden bediend via de app of rechtstreeks op uw smartwatch.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.2.1 Activiteit starten (met gps) • De volgende activiteiten worden met gps-ondersteuning geregistreerd: - Buiten hardlopen - Buiten lopen - Wandelen - Buiten fietsen • Om de activiteit te starten, drukt u op [START]. De activiteit begint op uw smartphone en uw smartwatch.
Pagina 40
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" • Wanneer de activiteit is voltooid, wordt er een overzicht van de activiteit weergegeven. In het overzicht ziet u het cumulatieve totaal aantal kilometers dat tot nu toe is afgelegd, de verbrande calorieën, de gemiddelde hartslag en de duur van de activiteit.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.2.2 Activiteit starten (zonder gps) • De volgende activiteiten worden zonder gps-ondersteuning geregistreerd: - Hardlopen - Lopen • Om de activiteit te starten, drukt u op [START]. De activiteit begint op uw smartphone en uw smartwatch.
Pagina 42
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" • Wanneer de activiteit is voltooid, wordt er een overzicht van de activiteit weergegeven. In het overzicht ziet u het cumulatieve totaal aantal kilometers dat tot nu toe is afgelegd, de verbrande calorieën, de gemiddelde hartslag en de duur van de activiteit.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.3 Apparaatinstellingen • Tik in de onderste menubalk op [APPARAAT] om verschillende functies van uw smartwatch te activeren, in te stellen en uw smartwatch aan uw individuele behoeften aan te passen. • Onder dit menu ziet u bovenaan het scherm ook een overzicht van verschillende gegevens van uw verbonden smartwatch.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.3.1 Startscherm • Tik op [WIJZERPlAATMARKT] om extra Watch faces voor het startscherm van uw smartwatch te installeren. U kunt kiezen uit verschillende wijzerplaten. Tik op de betreffende wijzerplaat die u wilt instellen en bevestig uw keuze met [INSTAllEREN]. Als u het maximale aantal wijzerplaten op het apparaat hebt bereikt, wordt u gevraagd de bestaande wijzerplaten te verwijderen.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.3.5 Gezondheidsmonitoring • Tik op [GEZONDHEIDSMONITORING] om functies in te stellen die uw gezondheid monitoren en u eraan herinneren dat u moet bewegen en/of water drinken. 9.3.5.1 lichaamsenergie • Tik op [lICHAAMSENERGIE] om deze functie in het submenu door te tikken op [ ] te activeren/ deactiveren.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.3.5.6 Herinnering om te bewegen • Tik op [lOPEN] om deze functie in het submenu door te tikken op [ ] te activeren/deactiveren. Stel vervolgens verdere instellingen voor de herinneringsfunctie in. U wordt binnen het voorgeschreven interval automatisch door uw smartwatch via de trilfunctie en een melding eraan herinnerd, te bewegen.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.3.6 Herinnering voor gebeurtenis • Tik op [HERINNERING VOOR GEBEURTENIS] en tik op de knop [TOEVOEGEN] om individuele gebeurtenissen toe te voegen. • Tik op de invoervelden om teksten in te voeren. Stel vervolgens datum, tijd en het aantal herhalingen...
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.3.7 Alexa spraakbesturing • Tik op [AlEXA] om de Alexa spraakbesturing in te stellen. Veeg van rechts naar links om meer informatie te krijgen. • Tik op de knop [INlOGGEN BIJ AMAZON VIA UW AMAZON ACCOUNT] en volg de verdere instructies in de app.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.3.8 Overige instellingen • Tik op [OVERIGE INSTEllINGEN] om verdere instellingen te maken en nuttige functies te activeren. 9.3.8.1 Automatische activiteitsdetectie • Tik op [AUTOMATISCHE TRAININGSDETECTIE] en activeer/deactiveer de functie in het submenu voor specifieke activiteiten (lopen, hardlopen, crosstrainer, roeimachine) door op [ ] te tikken.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.3.8.3 Telefoon zoeken • Tik bij [TElEFOON ZOEKEN] op [ ] om deze functie te activeren. Door deze functie te activeren, kunt u uw zoekgeraakte smartphone via uw smartwatch terugvinden (zie hoofdstuk 7.6.15 Phone).
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.3.8.10 Snelkoppelingen De snelkoppelingen bereikt u via het display van uw smartwatch door vanuit het startscherm naar links of rechts te vegen (zie hoofdstuk 7.4 Snelkoppelingen). • Tik op [SNElKOPPElINGEN] om de snelkoppelingen te selecteren die op uw smartwatch zijn opgeslagen.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.4 Gebruikersinstellingen • Tik in de onderste menubalk op [GEBRUIKER]. Hier kunt u uw gebruikersaccount beheren en uw persoonlijke gegevens en doelen instellen. U kunt ook meer informatie over de app opvragen, die in de...
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.4.1 Persoonlijke gegevens • Tik op [BEWERKEN] onder uw gebruikersnaam om uw naam, geslacht, geboortedatum en lengte en gewicht te bewerken. Desgewenst kunt u ook een profielfoto instellen. Tik op het item dat u wilt bewerken.
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.4.2 Mijn medailles • Onder [MEDAIllES] ziet u uw persoonlijke successen (medailles). Tik op een item om meer informatie te krijgen. 9.4.3 Mijn gegevens • Onder [MIJN GEGEVENS] ziet u de registratie van uw metingen. Tik op een item om meer informatie...
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.4.4 Gezondheidsrapport • Onder [GEZONDHEIDSRAPPORT] ziet u de wekelijkse registratie van uw activiteitsgegevens en activiteiten. Tik op een overeenkomstig weekrapport om gedetailleerde informatie te krijgen. 9.4.5 Berichten • Onder [BERICHTEN] vindt u een overzicht van nieuws met betrekking tot de app, bijvoorbeeld nieuwe...
GEBRUIK VAN DE APP "HAMA FIT MOVE" 9.4.6 Instellingen • Onder [INSTEllEN] kunt u verschillende instellingen aanpassen en informatie opvragen. U kunt uw e-mailadres en het wachtwoord van uw gebruikersaccount wijzigen. Bovendien hebt u de mogelijkheid om uit te loggen uit uw gebruikersaccount of de gebruikersaccount volledig op te zeggen.
9.4.8 Vragen en suggesties). 9.4.10 Controleer op updates • Tik op [CONTROlEER OP UPDATES] om naar een nieuwere versie van de app "Hama FIT move" te zoeken. U wordt automatisch naar Google Play (Android) of de App Store (iOS) doorgestuurd.
11. Uitsluiting aansprakelijkheid Hama GmbH & Co KG is niet aansprakelijk voor en verleent geen garantie op schade die het gevolg is van ondeskundige installatie, montage en ondeskundig gebruik van het product of het niet in acht nemen van de gebruiksaanwijzing en/of veiligheidsinstructies.
15. Conformiteitsverklaring Hama GmbH & Co KG verklaart hierbij dat dit apparaat in overeenstemming is met de essentiële eisen en andere relevante bepalingen van Richtlijn 2014/53/EU. De conformiteitsverklaring volgens de overeenkomstige richtlijn vindt u op: www.hama.com >...
Bluetooth SIG, Inc. and ® any use of such marks by Hama GmbH & Co KG is under license. Other trademarks and trade names are those of their respective owners. All listed brands are trademarks of the corresponding companies. Errors and omissions excepted,...