Inhoudsopgave
Advertenties
Stap 1.
Druk op de start knop om het scherm te activeren (wanneer deze nog niet geactiveerd is)
Stap 2.
Druk op start op de loopband te starten. De loopband zal beginnen op de startsnelheid van 1 km per uur. U
kunt met de snelheidstoetsen voor de gewenste snelheid kiezen. De tijd begint te lopen op het moment dat
de loopband is gestart.
Stap 3.
Selecteer de hellingshoek door de toetsen op het computerpaneel, of de knoppen in de handvatten te
gebruiken.
Stap 4.
Druk op stop om de loopband de stoppen wanneer u klaar bent met trainen.
Pauze/stop/reset
Stap 1.
Wanneer u bezig bent met een training, kunt u deze pauzeren door 1 x op de rode stop knop te drukken. De
loopband zal stoppen en de hellingshoek zal naar niveau 0 gaan. Alle trainingswaarden worden gepauzeerd.
Na 10 minuten zal de loopband zichzelf automatisch resetten en worden alle trainingswaarden weer op 0
gezet.
Stap 2.
Om de training na een korte pauze af te maken, druk dan op de start knop. De training gaat nu verder waar
u gebleven was.
- U maakt gebruik van de pauze functie wanneer u de stop toets 1 x indrukt. Wanneer u
de stop toets 2 x indrukt eindigt het programma en wordt de training weergegeven.
Wanneer u 3 x op de stop toets drukt gaat de computer terug naar het beginscherm.
Wanneer u de stop toets 3 seconden lang indrukt wordt de computer gereset.
Hellingshoek
-
U kunt de hellingshoek instellen wanneer u dat wilt. Dus op voorhand, of tijdens een
programma.
-
Druk op de +/- of de up/down toetsen om de gewenste hellingshoek in te stellen. U kunt
de hellingshoek ook instellen via de sneltoetsen, waardoor u in 1 stap naar de gewenste
hellingshoek kunt.
Trainingsweergave
18 kolommen geven elk segment van de training weer. De kolommen geven alleen bij benadering de snelheid
en de hellingshoek weer. De kolommen staan niet specifiek voor een waarde, maar een bepaald percentage
van de snelheid/hellingshoek, zodat u de intensiteit kunt vergelijken.
Op het scherm wordt de maar de helft van de programma weergegeven (9 kolommen) Naarmate het
programma vordert, scrolt het programma automatisch naar links.
Calorieen
Op het scherm worden de calorieen die u verbruikt heeft tijdens de training weergegeven. Dit is echter een
schatting en kan dus niet gebruikt worden voor medische doeleinden.
3
Advertenties
Inhoudsopgave
