Inhoudsopgave
Advertenties
ES80_2013 OM Dutch 090913'.qxd
MODELINFORMATIE
SPECIFICATIES . . . . . . . . . . . . . . . . .2
VEILIGHEIDSINSTRUCTIES . . . . . . . . .4
MONTAGE-INSTRUCTIE
STAP 1: VOORSTE STAANDE VOET . . .5
STAP 3: PEDALEN . . . . . . . . . . . . . . .7
STAP 4: ARMSTANGEN . . . . . . . . . . .8
STAP 5: BIDONHOUDER . . . . . . . . . .9
2013/9/19
10:27 AM
Inhoudsopgave
E S 8 0
WEERSTAND EN ZITJE INSTELLEN . . .10
ARMSTANGEN INSTELLEN . . . . . . . .11
DE PEDAALRIEMEN INSTELLEN . . . . .12
VAN HET TOESTEL AFSTAPPEN . . . . .13
TRANSPORT & STEVIGE
STAND . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
ONDERHOUDSPLAN . . . . . . . . . . . .15
ALGEMEEN
GARANTIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
FITNESS GUIDE . . . . . . . . . . . . . . .20
TRAININGSPRINCIPES . . . . . . . . . . .21
HARSTSLAGDOELZONE . . . . . . . . . .22
SUBJECTIEVE BEOORDELING VAN
DE BELASTINGSINTENSITEIT . . . . . .23
UITGEBALANCEERDE TRAINING . . . . .24
STRETCHING . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
WEEKANALYSE . . . . . . . . . . . . . . . .28
MAANDANALYSE . . . . . . . . . . . . . . .30
Page 1
1
Advertenties
Inhoudsopgave
