Inhoudsopgave
Advertenties
9
Spreadsheet Opleiding Gewicht
Technisch gezien wijkt het nummer op het gewichtsblok af van het trainingsgewicht.
9.1
Beenpers
0.918 * GG +19.18kg + KG * sin(3.4°)
F_seat (GG; KG) =
1
0,0 kg
50,0 kg
0
19,2 kg
22,1 kg
10
28,4 kg
31,3 kg
20
37,5 kg
40,5 kg
30
46,7 kg
49,7 kg
40
55,9 kg
58,9 kg
50
65,1 kg
68,0 kg
60
74,3 kg
77,2 kg
70
83,4 kg
86,4 kg
80
92,6 kg
95,6 kg
90
101,8 kg
104,8 kg
100
111,0 kg
113,9 kg
110
120,2 kg
123,1 kg
120
129,3 kg
132,3 kg
130
138,5 kg
141,5 kg
140
147,7 kg
150,7 kg
150
156,9 kg
159,8 kg
160
166,1 kg
169,0 kg
170
175,2 kg
178,2 kg
180
184,4 kg
187,4 kg
190
193,6 kg
196,6 kg
200
202,8 kg
205,7 kg
1
GG=ingevoerd gewicht, KG=lichaamsgewicht [
Gebruiksaanwijzing
Lichaamsgewicht
100,0 kg 150,0 kg 200,0 kg
25,1 kg
28,1 kg
34,3 kg
37,3 kg
43,5 kg
46,4 kg
52,7 kg
55,6 kg
61,8 kg
64,8 kg
71,0 kg
74,0 kg
80,2 kg
83,2 kg
89,4 kg
92,3 kg
98,6 kg
101,5 kg
107,7 kg
110,7 kg
116,9 kg
119,9 kg
126,1 kg
129,1 kg
135,3 kg
138,2 kg
144,5 kg
147,4 kg
153,6 kg
156,6 kg
162,8 kg
165,8 kg
172,0 kg
175,0 kg
181,2 kg
184,1 kg
190,4 kg
193,3 kg
199,5 kg
202,5 kg
208,7 kg
211,7 kg
sin(3,4°) komt overeen met ca. 6% van de KG].
Pagina 37 van 48
31,0 kg
40,2 kg
49,4 kg
58,6 kg
67,8 kg
76,9 kg
86,1 kg
95,3 kg
104,5 kg
113,7 kg
122,8 kg
132,0 kg
141,2 kg
150,4 kg
159,6 kg
168,7 kg
177,9 kg
187,1 kg
196,3 kg
205,5 kg
214,6 kg
Version 27
Advertenties
Inhoudsopgave
