Inhoudsopgave
Advertenties
Met de trainingoptie van de Rider 60 kunt u Simpel/Interval/Race-workouts instellen en
trainent met Bryton training'/Bryton-test. Gebruik de Rider 60 om de voortgang van uw
training of workout te volgen.
Plan
De Rider 60 biedt u drie soorten workouts: Simpel, Interval en Race.
Simpel
U kunt een trainingsplan personaliseren, inclusief opwarmen, interval, en afkoelen.
Selecteer op de hoofdpagina Training > Plan > Simpel.
•
Duur
: u kunt de tijd en afstand voor de training instellen.
•
Doel
: U kunt de Snelheid, Ritme, HS, Voeding, MHR Zone, LTHR
Zone, MAP Zone, FTP Zone instellen voor uw trainingsdoel.
Bijvoorbeeld: De secties opwarmen, interval en afkoelen worden als hieronder
weergegeven:
OPMERKING: Tik op
voor het uitvoeren van de training naar Training > Mijn training.
Training
om de training op te slaan en een naam in te voeren. Ga
Handleiding Rider 60
17
Advertenties
Inhoudsopgave
