Inhoudsopgave
Advertenties
4.4.4
Wattprogramma
(1) Druk in het hoofdmenu op WATT CONSTANT om het wattprogramma te openen (afbeelding 15).
Afb. 15
(2) Je kunt op WATT drukken om de WATT-waarde in te voeren (voorinstelling: 125 W).
(3) Als je op "U0~U4" drukt, kun je van gebruiker veranderen. De bijbehorende informatie van de
desbetreffende gebruiker wordt telkens weergegeven.
(4) Druk op TIME om de tijd in te stellen. Voer AGE, HEIGHT en WEIGHT in om de leeftijd, de lengte en
het gewicht van de gebruiker vast te leggen. Kies het geslacht Male (man) of Female (vrouw) en druk
op "Gebruiker" om een NAAM in te voeren.
(5) Als je tijdens de inwerkingstelling op EXIT drukt, keert de console terug naar de startpagina.
(6) Druk op START om met de work-out te beginnen. De console geeft het bewegingsbeeld weer.
SPEED, RPM, TIME, DISTANCE, CALORIES, WATT geven de waarden van de work-out weer (afbeelding
16).
(7) Als je de tijd hebt vastgelegd, begint het aftellen nadat je op START gedrukt hebt. Zodra 0 wordt
bereikt, stopt de console en keert zij terug naar de startpagina.
(8) TARGET WATT CONSTANT DATA: De waarde wordt volgens de WATT-instelling weergegeven.
REAL WATT CONSTANT DATA: Geeft de actuele WATT-waarden van de work-out weer. LOAD CONTROL
DATA: LOAD geeft de WATT-doelwaarde weer, die aan de LOAD-waarde (waarde van het vermogen)
is gekoppeld.
(9) Druk tijdens de work-out op PAUSE om de schermweergave van de work-out te pauzeren. Alle
waarden worden opgeslagen, de motor wordt terug op LOAD1 gezet. (afbeelding 17)
Afb. 17
%) Goed: Probeer de huidige snelheid aan te houden. Ingestelde wattwaarde (1+25 %) > huidige
wattwaarde > ingestelde wattwaarde (1-25 %)
Te snel: Verminder je snelheid. Huidige waarde> ingestelde waarde (1+25 %)
30
Afb. 16
(10) Druk tijdens de work-out op RECOVERY
om de RECOVERY-functie te starten. Bij
het aftellen naar 0 wordt het resultaat
weergegeven. Tik op een willekeurige
plaats op het beeldscherm om naar de
startpagina terug te keren.
(11) Druk tijdens de work-out op HOME om
naar de startpagina terug te keren.
(12) WATT wordt volgens de huidige
snelheid weergegeven.
Te langzaam: Verhoog je snelheid. Huidige
wattwaarde < ingestelde wattwaarde (1-25
EX80 Plus Touch
Advertenties
Inhoudsopgave
