Inhoudsopgave
Advertenties
Werking toetsen
Start/stop
U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een
programma op de stop toets drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de
training drukt u op de start toets. Om de training te beëindigen en terug te keren
naar het hoofdmenu druk op de reset toets.
Reset
Via de reset toets kunt u terugkeren naar het hoofdmenu. Als er een programma
actief is dient u eerst op de stop toets te drukken om via de reset toets terug te
keren naar het hoofdmenu. Houdt de reset toets enkele seconden ingedrukt voor
een totale reset.
Enter
Dit is de draaiknop die in het midden op uw computerpaneel zit. Het handige aan
deze knop is dat u snel uw instellingen aan kunt passen door aan de knop te
draaien. Door op de knop te drukken gebruikt u de enter functie van de knop.
Tijdens het programma kunt u de draaiknop gebruiken om de weerstand te
verhogen of te verlagen.
Recovery
Hiermee activeert u het recovery programma. Dit is een functie die uw conditie
test. De conditietest kunt u activeren door tijdens het trainen op de RECOVERY
knop te drukken. U dient er wel voor te zorgen dat u een borstband om heeft
tijdens de test, of de sensoren vasthoudt. De tijd zal gaan lopen vanaf de 01:00 naar
de 00:00. Wanneer de minuut voorbij is, zal het resultaat op het scherm worden
weergegeven, van F1 t/m F6. De resultaten houden het volgende in:
• F1
• F1 - F2
• F2 - F2,9
=
Uitmuntend
=
Zeer goed
=
Goed
Advertenties
Inhoudsopgave
