Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Sportop B800P
Samenvatting van Inhoud voor Sportop B800P
- Pagina 1 Sportop B800P Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0...
-
Pagina 2: Het Selecteren En Instellen Van Een User (U1-U4)
Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten. Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4) 1. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de UP knop en druk op de Enter knop om uw keuze op te slaan. -
Pagina 3: Werking Toetsen
Werking toetsen Start/stop U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een programma op de stop toets drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de training drukt u op de start toets. Om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu druk op de reset toets. - Pagina 4 De Programma's Manual Tijdens het manual programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt gedurende het trainen handmatig de weerstand aanpassen. U kunt vooraf een trainingstijd, afstand, calorieverbruik of maximale hartslag instellen. Als u tijdens het programma een instelling aan wilt passen kan dat door op de stop toets te drukken en vervolgens met gebruik van de ENTER toets kunt u de gewenste instelling ingeven dit doet u door middel van de UP/DOWN toetsen te gebruiken.
-
Pagina 5: Voorgeprogrammeerde Programma's
Voorgeprogrammeerde programma's Er zijn 12 verschillende trainingsprogramma's. Ga in het hoofdmenu met de UP/DOWN knop naar programma's en druk op ENTER. Vervolgens kunt u een programma kiezen. Door op de UP/DOWN knop te drukken scrolt u langs de programma's. Als u op een programma staat, wacht dat 2 seconden voor de weergave van het programmaverloop. -
Pagina 6: Het Heart Rate Control Programma
Stap 3 Druk op START om de training te beginnen. Als u de tijd wilt instellen pauzeer dan de training (door op STOP te drukken) Het Heart Rate Control programma De HEART RATE CONTROL programma’s stellen u in staat om binnen een bepaalde hartslagzone te trainen. Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw TARGET HEART RATE berekenen. - Pagina 7 Let op: tijdens dit programma kunt u de weerstand NIET handmatig aanpassen. Instellen van het watt programma Stap 1 Ga m.b.v. de UP/DOWN naar het watt programma en druk op ENTER om het programma binnen te gaan. Stap 2 Stel het wattage in met de UP/DOWN en druk op ENTER. Stap 3 U kunt nu de tijd instellen.