Advertenties
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Sportop B-780P
Samenvatting van Inhoud voor Sportop B-780P
- Pagina 1 Sportop B-780P Hometrainer Gebruikershandleiding Versie 1.0...
-
Pagina 2: Het Selecteren En Instellen Van Een User (U1-U4)
Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten. Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4) 1. Selecteer een USER uit U1-U4 met behulp van de UP knop en druk op de MODE knop om uw keuze op te slaan. -
Pagina 3: Werking Toetsen
Werking toetsen Start/Stop U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een programma op de stop toets drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de training drukt u op de start toets. Om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu druk op de reset toets. - Pagina 4 De Programma's Manual Tijdens het manual programma wordt de weerstand niet automatisch verhoogd/verlaagd; u kunt gedurende het trainen handmatig de weerstand aanpassen. U kunt vooraf een trainingstijd, afstand, calorieverbruik of maximale hartslag instellen. Als u tijdens het programma een instelling aan wilt passen kan dat door op de stop toets te drukken en vervolgens met gebruik van de MODE toets kunt u de gewenste instelling ingeven dit doet u door middel van de UP/DOWN toetsen te gebruiken.
-
Pagina 5: Voorgeprogrammeerde Programma's
Voorgeprogrammeerde programma's Er zijn 12 verschillende trainingsprogramma's. Ga in het hoofdmenu met de UP/DOWN knop naar programma's en druk op MODE. Vervolgens kunt u een programma kiezen. Door op de UP/DOWN knop te drukken scrolt u langs de programma's. Als u op een programma staat, wacht dat 2 seconden voor de weergave van het programmaverloop. - Pagina 6 Het Heart Rate Control programma De HEART RATE CONTROL programma’s stellen u in staat om binnen een bepaalde hartslagzone te trainen. Na het invoeren van uw leeftijd, zal de computer automatisch uw TARGET HEART RATE berekenen. Tijdens een HEART RATE CONTROL (HRC) programma zal de computer de weerstand automatisch verhogen/verlagen om uw hartslag op peil van de TARGET HEART RATE te houden: wanneer uw huidige hartslag onder de TARGET HEART RATE ligt, zal...
- Pagina 7 Het wattage programma (Watt) Het watt programma stelt u in staat om te trainen op een bepaalde hoeveelheid watt. U kunt vooraf het aantal watt instellen waarop u wenst te trainen. De computer zal tijdens het programma de weerstand automatisch verhogen of verlagen om uw training op het door u ingestelde watt niveau te houden.