Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Sportop Handleidingen
  4. Hometrainers
  5. B870 P
  6. Gebruiksaanwijzing

Sportop B870 P Gebruiksaanwijzing

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
Gebruiksaanwijzing

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Sportop B870 P

Samenvatting van Inhoud voor Sportop B870 P

  • Pagina 1 Gebruiksaanwijzing...

  • Pagina 2: Het Selecteren En Instellen Van Een User (U1-U4)

    Sportop B870 P Copyright Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een lange piep en het LCD scherm zal oplichten. Het selecteren en instellen van een USER (U1-U4) 1.

  • Pagina 3: Direct Starten

    Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd. Direct starten Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het manual programma. Selecteer het manual programma door aan de draaiknop te draaien totdat "manual." op het LCD scherm staat en druk op enter. (de draaiknop) Druk vervolgens op start en de tijd begint te lopen.
  • Pagina 4 Werking toetsen Start/stop U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een programma op de stop toets drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de training drukt u op de start toets. Om de training te beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu druk op de reset toets.

  • Pagina 5: Instellen Van Een Manual Programma

    • F3 – F3,9 Gemiddeld • F4 – F5,9 Onder het gemiddelde • F6 Slecht Hartslag Om gebruik te kunnen maken van de hartslagfuncties dient u een borstband om te hebben, of de daarvoor bestemde handvatten vast te houden. Wilt u uw hartslag meten via de handvatten, klem dan uw handen dan op de metale plaatjes op de handvatten.
  • Pagina 6 knop kort ingedrukt om eventuele gegevens van het scherm te wissen. Stap 2 Wanneer het standaardmenu wordt weergegeven, kunt u op de START/STOP knop drukken om direct te beginnen met trainen of op de draaiknop drukken om het MANUAL programma te selecteren en een trainingstijd, afstand, calorieën of maximale hartslag in te stellen.

  • Pagina 7: Voorgeprogrammeerde Programma's

    Voorgeprogrammeerde programma's Er zijn 12 verschillende trainingsprogramma's. Ga in het hoofdmenu met de draaiknop naar programma's en druk op enter. Vervolgens kunt u een programma kiezen. Door aan de draaiknop te draaien scrolt u langs de programma's. Als u op een programma staat, wacht dat 2 seconden voor de weergave van het programmaverloop.

  • Pagina 8: Instellen Van Het User Programma

    programma dus trainen op een door u zelf samengesteld parcours. Instellen van het user programma: Stap 1 Wanneer het hoofdmenu wordt weergegeven, dient u de draaiknop naar rechts te draaien totdat USER wordt weergegeven. Druk zodra USER wordt weergegeven op de draaiknop (ENTER) om het USER programma te selecteren. Stap 2 Nadat u het USER programma geselecteerd heeft, kunt u met behulp van de draaiknop de weerstand van de 1e kolom van het programmaprofiel instellen.

  • Pagina 9: Instellen Van Het Hrc Programma

    HRC programma voor vetverbranding/conditieverbetering en het 90% HRC programma voor intensieve conditietraining/prestatieverbetering. De formules die bij de programma’s worden gebruikt om de doelhartslag (Target Heart Rate) te berekenen, zijn: (220 – uw leeftijd) x 55% (220 – uw leeftijd) x 75% (220 –...

  • Pagina 10: Instellen Van Het Watt Programma

    Het watt programma stelt u in staat om te trainen op een bepaalde hoeveelheid watt. U kunt vooraf het aantal watt instellen waarop u wenst te trainen. De computer zal tijdens het programma de weerstand automatisch verhogen of verlagen om uw training op het door u ingestelde watt niveau te houden. Let op: tijdens dit programma kunt u de weerstand NIET handmatig aanpassen.

Inhoudsopgave