Advertenties
INLEIDIING
Gefeliciteerd, u bent de eigenaar van een WaterRower.
Roeien is universeel erkend als de perfecte aerobic training – soepel, lage weerstand, ritmisch
en voor het hele lichaam – ongeëvenaard om zijn fysiologische voordelen en esthetische
genoegens.
Roeien, binnenshuis en buitenshuis, op elk intensiteit niveau, vereist een
groter inspanning dan ieder andere aerobic training dan ook. Calorieën
worden verbrand in relatie tot het aantal spieren die worden gebruikt
en de intensiteit en duur van de oefening. Bij roeien met een bewegende
zitting wordt een grote spiermassa gebruikt omdat de bovenste, lagere en
de rompspieren krachtig gebruikt worden.
-Dr. C Everett Koop- Voormalig Amerikaans Chirurg-Generaal
De meeste roeimachines imiteren de beweging van het roeien op een mechanische wijze,
hierdoor missen ze de natuurlijke dynamiek die wordt ervaren wanneer een boot met
bemanning door het water glijdt.
Bij WaterRower hebben wij de focus op het kopiëren van de lichamelijke dynamiek van
roeien, met de kennis dat dit alle fysiologische voordelen zal behalen, zowel als de esthetische
genoegens.
Om het gebruik van uw WaterRower te optimaliseren adviseren wij u dat u onze suggesties
volgt betreffende de juiste roeitechniek en trainingsprogramma's. Wij hopen dat een aantal
van de discussiepunten in deze handleiding uw kennis over sporten in het algemeen zal
vergroten, zodat u beter in staat zult zijn uw trainingsdoelen te behalen.
Uw WaterRower is zorgvuldig handgemaakt om u jaren van zorgeloos gebruik te geven. Het
zal u niet ontgaan dat iedere WaterRower uniek is vanwege de variatie in kleur en uiterlijk dat
van nature voorkomt in echt hardhout. Wij raden aan dat u de instructies goed navolgt, vooral
bij het monteren van de machine in de juiste volgorde, en het naleven van het geadviseerde
onderhoudsschema.
Wij hopen dat u vele jaren met veel plezier uw WaterRower zult gebruiken!
GEBRUIKERSHANDLEIDING
02
Advertenties
