Je Slaap Bijhouden; Een Slaapdoel Instellen; Een Beter Inzicht In Je Slaapgewoontes Krijgen - Fitbit versa LITE EDITION Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor versa LITE EDITION:
- Gebruikershandleiding (52 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (52 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (63 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Ga voor meer informatie naar
Je slaap bijhouden
Draag de Versa Lite Edition in bed voor het automatisch registreren van
basisstatistieken over je slaap, zoals de tijd die je slaapt, de slaapfases (de tijd die je
doorbrengt in remslaap, lichte slaap en diepe slaap) en de slaapscore (de kwaliteit
van je slaap).
De Versa Lite Edition houdt ook je geschatte zuurstofvariatie bij gedurende de nacht
om je te helpen een mogelijk verstoorde ademhaling te ontdekken. Daarnaast houdt
de Sense je huidtemperatuur bij om te kijken hoe deze afwijkt van je persoonlijke
standaardwaarde.
Synchroniseer je smartwatch wanneer je wakker wordt en controleer de Fitbit-app of
veeg omhoog vanaf de wijzerplaat op je smartwatch om je slaapstatistieken te
bekijken.
Ga voor meer informatie naar
Een slaapdoel instellen
Je doel staat in eerste instantie ingesteld op acht uur slaap per nacht. Je kunt dit
doel aanpassen naar je eigen behoefte.
Ga voor meer informatie naar
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen
Met een Fitbit Premium-abonnement zie je meer details over je slaapscore en hoe je
slaapscore zich verhoudt tot die van je leeftijdsgenoten, wat je kan helpen om een
betere slaaproutine op te bouwen en verfrist wakker te worden.
Ga voor meer informatie naar
het gerelateerde
Help-artikel.
het gerelateerde
Help-artikel.
het gerelateerde
Help-artikel.
het gerelateerde
Help-artikel.
33
Advertenties
Inhoudsopgave
