Inhoudsopgave
Advertenties
U kunt, indien de snelheids- of hellingsinstelling tij-
dens de workout te hoog of te laag is, de instelling
handmatig overschrijven door op de Snelheid en
Helling [INCLINE] toetsen te drukken; als het vol-
gende segment van de workout begint, dan zal
de loopband zich echter automatisch aan de
snelheids- en hellinginstellingen van het vol-
gende segment aanpassen.
Druk, om wanneer dan ook met de workout te stop-
pen, op de Stoptoets [STOP]. De tijd zal op de dis-
play opflikkeren. Druk u op de Starttoets of op de
Snelheidstoename toets om de workout weer te
hervatten. De loopband met een snelheid van
ongeveer 2 Km/uur beginnen te draaien. Wanneer
het volgende onderdeel van de workout begint, zal
de loopband zich automatisch aanpassen aan de
snelheids- en hellinginstelling voor dat volgende
segment.
4. Volg uw vordering op de displays.
Raadpleeg stap 5 op bladzijde 18 en 19. De dis-
play zal, wanneer u een calorieën of tijd workout
kiest, de resterende tijd in plaats van de verlopen
tijd aangeven.
5. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Zie stap 6 op pagina 19.
6. Als u klaar bent met oefenen dient u de sleutel
uit het bedieningspaneel te trekken.
Zie stap 7 op pagina 19.
HOE EEN IFIT LIVE WORKOUT TE GEBRUIKEN
1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
bladzijde 18.
2. Steek de iFit Live module in het bedienings-
paneel.
Steek, om een iFit Live module te gebruiken, de iFit
Live module in het bedieningspaneel. Ga, om een
iFit Live module te kopen, naar www.iFit.com of bel
het telefoonnummer op de voorpagina van deze
handleiding. U heeft een iFit Live module nodig om
een iFit Live workout te kunnen doen.
Opmerking: Om een iFit Live module te gebruiken
dient u toegang tot een computer met een inter-
netverbinding en een USB-poort te hebben. U heeft
ook een iFit.com lidmaatschap nodig. Om een iFit
Live module te gebruiken, dient u ook uw eigen
draadloos netwerk met een 802.11b router met in-
geschakeld SSID uitzending (verborgen netwerken
worden niet ondersteund) te hebben.
3. Kies een gebruiker.
U kunt, als er meer dan een gebruiker gereg-
istreerd is, vanuit het iFit Live hoofdscherm van ge-
bruiker wisselen. Druk op de toename en afname
toetsen naast de Enter [ENTER] toets om een ge-
bruiker te kiezen.
4. Kies een iFit Live workout
Druk op een van de iFit Live [IFIT LIVE] toetsen om
een iFit Live workout te kiezen. U moet, voordat
een workout zult downloaden, de workout aan uw
lijst op www.iFit.com toevoegen.
Druk op de iFit Live toets om de volgende workout
van uw lijst te downloaden. Druk op de Mijn Trainer
[MY TRAINER] toets, de Mijn Kaarten [MY MAPS]
toets, de Wereld Tour [WORLD TOUR] toets, of de
Evenement [EVENT TRAINING] toets om de vol-
gende workout van dat type op uw lijst te down-
loaden. Druk op de Competitie [COMPETE] toets
om aan een race deel te nemen die u al voordien
gekozen heeft. Ga naar www.iFit.com voor meer
informatie over de workouts.
21
Advertenties
Inhoudsopgave
