Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack NETL99811.1
Pagina 1
Modelnr. NETL99811.1 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. GEBRUIKERSHANDLEIDING Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees om het risico op brandwonden, brand, elektrische shok, of persoonlijkletsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u de loopband gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1.
Pagina 4
20. Laat de loopband nooit zonder toezicht 24. Controleer alle onderdelen regelmatig en draaien. Trek de sleutel er altijd uit, druk de draai ze dan goed vast. stroomschakelaar in de off (uit) stand (zie de GEVAAR: tekening op bladzijde 5 voor de plaats van de trek de stekker altijd direct stroomschakelaar) en haal de stekker van de na gebruik van de loopband uit het stopcon-...
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de nieuwe NORDICTRACK T9.2 Noteer het productnummer en het serienummer voor- ® loopband gekozen heeft. De T9.2 loopband biedt een dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de indrukwekkende reeks mogelijkheden die ontwikkeld...
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.
MONTAGE • Voor de montage zijn twee personen nodig. • Kijk op bladzijde 6 voor het herkennen van kleine onderdelen. • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver- • Voor montage heeft u het volgende gereedschap pakkingsmateriaal pas weg als u helemaal klaar nodig: bent met de montage.
Pagina 8
3. Zoek naar de Linker Staander (75). Laat een tweede persoon de Linker Staander bij de Basis (80) vasthouden. Draad- Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de draad- band band in de Linker Staander (75) stevig rond het uiteinde van de Draad van de Staander (70) vast.
Pagina 9
5. Zoek naar de Linker en de Rechter Kap van de Basis (73, 74). Schuif de Linker en de Rechter Kap van de Basis op de Linker en de Rechter Staanders (75, 76) zoals afgebeeld. 6. Zoek naar de Linker Handleuning (71). Als er een draad in de Linker Handleuning zit, haal hem eruit en gooi hem weg.
Pagina 10
7. Maak de Rechter Handleuning (72) aan de Rechter Staander (76) vast met twee 3/8" x 3 1/2" Schroeven (9) en twee 3/8" Sterringen (5). Draai beide Schroeven wat aan, maar nog niet vast. 8. Steek het Onderstel van het Bedieningspaneel (87) in de Handleuningen (71, 72).
Pagina 11
9. Houd, met hulp van een tweede persoon, het bedieningspaneel bij de Linker Handleuning (71) en bij de Rechter Handleuning (niet afgebeeld) vast. Bedieningspaneel Sluit de Draad van de Staander (70) aan op de draad van het bedieningspaneel. Raadpleeg de inzet-tekening. De verbind- ingsstukken zouden makkelijk samen Draad moeten glijden en op hun plaats moeten...
Pagina 12
11. Maak de twee Klemmen van het Bedieningspaneel (96) aan het bedieningspa- neel vast met vier #8 x 3/4" Schroeven (6). Bedieningspaneel Zie stap 4. Draai alle zes de 3/8" x 4" Schroeven (4) vast. 12. Zoek naar de Linker en de Rechter Lade (97, 85).
Pagina 13
13. Till het Onderstel (49) in de afgebeelde stand op. Laat een tweede persoon het Onderstel vasthouden tijdens de volgende drie montage-stappen. Maak de Dwarsstang van de Vergrendeling (100) aan het Onderstel (49) vast met twee 1/4” x 1 3/4” Schroeven (107). 14.
Pagina 14
15. Maak een Wiel (81) aan de Basis (80) vast met een 3/8" x 2 1/2" Bout (2), en een 3/8" Moer (3). Draai de Moer niet te vast. Het Wiel moet vrij kunnen draaien. Maak het andere Wiel (81) op dezelfde manier aan de andere kant van de Basis (80) vast.
DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN • B uig en rek de sensor tijdens het gebruik of het opbergen van de hartslag monitor niet te veel. De hartslag monitor heeft een borstkas- • M aak de sensor schoon met een zachte doek en een band en een sensor. beetje zachte zeep. Veeg dan de sensor met een Steek de flap in zachte doek en droog deze goed af.
GEBRUIK EN BIJSTELLEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio- FR/SP neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor 1. Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in het de elektriciteit om zodoende het risico van elektrische stopcontact van de loopband.
DIAGRAM VAN HET BEDIEINGSPANEEL DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN vele andere mogelijkheden raadplegen. Ga, om een iFit module wannneer dan ook te kopen, naar www.iFit.com of bel met het telefoonnummer, ver- Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedie- ningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen meld op de kaft van deze handleiding.
Pagina 18
HOE DE ELEKTRICITEIT IN TE SCHAKELEN HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN BELANGRIJK: laat, wanneer de loopband aan koude temperaturen blootgesteld is geweest, de 1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel. loopband tot kamertemperatuur komen voordat u de elektriciteit inschakelt. Als u dit niet doet, kunt u Zie HOE DE ELEKTRICITEIT IN TE SCHAKELEN het bedieningspaneel of andere elektrische compo- aan de linkerkant.
Pagina 19
4. Verander de hellingstand van de loopband De My Trail (mijn pad) keuze zal een piste van 400 zoals gewenst. meter aangeven. De opflikkerende rechthoek zal uw vordering tijdens uw workout aangeven. Het My Druk, om de hellingstand van de loopband te ve- Trail keuze zal ook het aantal rondjes dat u voltooit randeren, op de Incline (helling) toename- of af- aangeven.
Pagina 20
6. Meet desgewenst uw hartslag. Zet de stroomschakelaar in de off (uit) stand en trek het snoer uit het stopcontact wanneer u met de Aandacht: als u de hartslagmonitor met hand- loopband klaar bent. BELANGRIJK: als u dit niet greep gebruikt en tegelijkertijd de borstkas doet, kunnen de elektrische onderdelen van de hartslagmonitor draagt, dan zal het bedienings- loopband voortijdig slijten.
Pagina 21
HOE EEN INGESTELDE WORKOUT TE De workout zal op deze wijze doorgaan tot het laat- GEBRUIKEN ste segment van het profiel in de display opflikkert en het laatste segment eindigt. De loopband zal 1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel. dan langzaam tot stilstand komen. Zie HOE DE ELEKTRICITEIT IN TE SCHAKELEN Aandacht: het na te streven caloriedoel is een op bladzijde 18.
Pagina 22
HOE EEN INGESTELDE IFIT WORKOUT TE Aandacht: u moet enkele workouts aan uw lijst op GEBRUIKEN iFit.com toevoegen, voordat u ze kunt downloaden. Ga naar www.iFit.com voor meer informatie Aandacht: u heeft een optionele iFit module nodig om een iFit workout te kunnen uitvoeren. Ga naar over de iFit-workouts.
Pagina 23
DE INFORMATIE-INSTELLING bedieningspaneel steekt. Echter als u de sleutel eruit trekt, dan blijven de displays branden hoewel Het bedieningspaneel heeft een informatie-instelling de toetsen niet werken. Het woord ON (aan) zal op die de informatie van de loopband bijhoudt en u uw het matrix scherm verschijnen wanneer de demo- eigen bedieningspaneel instellingen laat invoeren.
HOE DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN Plaats de helling in de laagste stand voordat u de Klap eerst de loopband in, zoals aan de linker- loopband inklapt om schade aan de loopband te kant beschreven, voordat u deze gaat verplaatsen.
PROBLEMEN OPLOSSEN De meeste problemen met de loopband kunnen geëtaleerd wordt. Als de displays blijven branden met de onderstaande eenvoudige stappen opgelost wanneer u de sleutel eruit trekt, dan is de demo- worden. Zoek naar het symptoom dat van toepass- instelling aan. Houd de Stoptoets enkele seconden ing is en volg de vermelde stappen.
Pagina 26
Zoek naar de Bladveerschakelaar (95) en de b. Als de loopband te strak is gezet, dan zal de Magneet (44) aan de linkerkant van de Katrol (43). werking van de loopband verslechteren en Draai de Katrol tot de Magneet op gelijke lijn staat kan de loopband beschadigd raken.
Pagina 27
SYMPTOOM: de loopband ligt niet in het midden SYMPTOOM: de loopband slipt als u erop loopt tussen de voetrails. BELANGRIJK: als de loopband tegen de voetrails schuurt, dan kan de loopband a. Haal de sleutel eruit en TREK DE STEKKER UIT beschadigd raken.
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie.
Pagina 29
AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen. Houd deze positie gedurende 15 seconden aan en ontspan dan weer.
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. NETL99811.1 R0513A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving #8 x 1/2" Aardschroef Opbergvergrendeling 3/8" x 2 1/2" Bout Rechter Achterpoot 3/8" Moer Linker Achterpoot 3/8" x 4" Schroef #8 x 1/2" Aardschroef 3/8" Sterring Beugel voor de Filter #8 x 3/4"...
Pagina 31
Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Klem van het Bedieningspaneel Borstkasriem Linker Lade M8 x 50mm Bout Beugel voor de Aarding #8 Platte Tussenstuk Contactpunt Kleine Kussen Dwarsstang van de Vergrendeling 1/4" x 1 3/4" Schroef Motorisolator M8 Moer Huls van de Motor –...
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • het nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding)