Inhoudsopgave
Advertenties
• De hellinginstelling van de loopband [INCLINE]
• Het aantal verticale geklommen meters [VERT.
FEET]
• De snelheid van de loopband [SPEED]
• Uw hartslag (zie stap 6 op deze bladzijde)
[PULSE]
Het scherm heeft meerdere display keuzes. Druk
op de toename en afname toets naast de Enter
toets totdat de gewenste display keuze
aangegeven wordt.
De Hellingskeuze zal een profiel van de hellingsin-
stelling van de workout aangeven. Een nieuw seg-
ment zal aan het einde van ieder minuut verschij-
nen. De Snelheidskeuze zal een profiel van de
snelheidsinstelling van de workout aangeven. De
Mijn Pad [MY TRAIL] zal een piste van 400 meter
aangeven. De witte rechthoek geeft uw vordering
aan. De Mijn Pad zal het aantal rondjes aangeven
die u voltooit.
De Calorieën [CALORIE] keuze zal het bij be-
nadering aantal calorieën dat u verbrand heeft
aangeven. De hoogte van ieder segment geeft het
aantal verbrande calorieën aan die tijdens dat seg-
ment verbrand zijn.
Tijdens het oefenen zal de workout-intensiteitsbalk
de bij benadering intensiteit van uw workout
aangeven.
Druk op de Thuis [HOME] toets om naar het stan-
daardmenu terug te keren (raadpleeg DE INFOR-
MATIE INSTELLING op bladzijde 23 om het stan-
daardmenu te bepalen). Druk, indien nodig, nog-
maals op de Thuis toets.
Het symbool "draadloos" aan
de bovenkant van de display
zal, wanneer de iFit Live
module aangesloten is, de
sterkte van het draadloos
signaal aangeven. Vier staaf-
jes geeft volle sterkte aan.
Druk, om de displays te resetten, op de Stoptoets,
trek de sleutel uit en steek de sleutel weer in.
6. Meet uw hartslag als u dat wilt.
Opmerking: het bedieningspaneel zal, indien u
tegelijkertijd de handgreep met polssensor en
de borstkas-polssensor gebruikt, uw hartslag
niet nauwkeurig aangeven. Zie bladzijde 15 voor
meer informatie over de borstkas-polssensor.
Verwijder, voor-
dat u de hand-
greep met
polssensor ge-
bruikt, de vellet-
jes plastic van de
metalen contact-
punten van de
polssensor-stang.
Zorg er ook voor
dat uw handen
schoon zijn.
Ga, om uw hartslag te meten, op de voetrails
staan en plaats uw handpalmen ongeveer tien
seconden lang op de metalen contactpunten van
de polssensor-stang– beweeg uw handen niet.
Het hartsymbooltje in de calorieën display zal met
elke hartslag opflikkeren, een of twee streepjes
zullen verschijnen en uw hartslag wordt dan
aangegeven. Houd, voor de meest nauwkeurige
hartslagmeting, de contactpunten 15 seconden
lang vast.
7. Als u klaar bent met oefenen dient u de sleutel
uit het bedieningspaneel te trekken.
Ga op de voetrails staan, druk op de Stoptoets en
stel de hellinginstelling van de loopband in de
laagste stand. De helling van de loopband moet
zich in de laagste stand bevinden wanneer u de
loopband wilt opbergen anders kan de loop-
band beschadigd worden. Trek vervolgens de
sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze
op een veilige plek.
Zet de stroomschakelaar, wanneer u klaar bent
met het gebruik van de loopband, in de uitstand en
trek het snoer uit het stopcontact. BELANGRIJK:
als u dit niet doet kunnen de elektrische com-
ponenten van de loopband voortijdig verslijten.
19
Contactpunten
Advertenties
Inhoudsopgave
