Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto Spartan Ultra
3.29.1. Hoogtenavigatie
Als u een route aflegt die hoogte-informatie bevat, kunt u ook navigeren op basis van stijging
en daling, met behulp van het hoogteprofieldisplay. Veeg vanuit het hoofdnavigatiedisplay
(waar u uw route ziet) naar links of druk op de middelste knop om naar het
hoogteprofieldisplay te gaan.
De weergave hoogteprofiel toont u de volgende informatie:
bovenaan: uw huidige hoogte
•
midden: hoogteprofiel dat uw huidige positie weergeeft
•
onderaan: resterende stijging of daling (tik op het scherm om van weergave te
•
veranderen)
Als u te ver van de route afdwaalt tijdens het gebruik van hoogtenavigatie, zal een bericht
Afwijking van route (Uit ...) verschijnen in het hoogteprofieldisplay. Als u dit bericht ziet, gaat
u naar het routenavigatiedisplay om weer op de route te geraken, alvorens verder te gaan
met de hoogtenavigatie.
3.30. Slaap volgen
Een goede nachtrust is onontbeerlijk voor een gezonde geest en een gezond lichaam. U kunt
uw horloge gebruiken om uw slaap bij te houden en na te gaan hoelang u gemiddeld slaapt.
Wanneer u uw horloge draagt tijdens het slapen, volgt Suunto Spartan Ultra uw slaap op basis
van de gegevens van de versnellingsmeters. U kunt het horloge ook op uw nachtkastje
leggen wanneer u gaat slapen, maar we raden aan om het om uw pols te dragen, om zo
nauwkeurig mogelijke slaapgegevens te verkrijgen.
Om uw slaap bij te houden:
1. Ga naar de instellingen van uw horloge, blader omlaag naar SLAAP (slaap) en druk op de
middelste knop.
2. Schakel SLAAP VOLGEN in.
3. Stel de tijden in om te gaan slapen en wakker te worden volgens uw normale
slaapschema.
De laatste stap bepaalt uw slaaptijd. Uw horloge gebruikt die periode om te bepalen wanneer
u slaapt (tijdens uw slaaptijd) en alle slaap als één sessie te rapporteren. Als u 's nachts
bijvoorbeeld opstaat om een glas water te gaan halen, dan rekent uw horloge alle slaap
daarna nog steeds bij dezelfde sessie.
37
Advertenties
Inhoudsopgave
