Inhoudsopgave
Advertenties
• Uw huidige rondenummer [LAP NO.]
• Uw hartslag (zie stap 6) [HEART RATE]
De displays bovenin het scherm kunnen twee
types informatie weergeven. Druk lichtjes op elke
weergave tot de display de gewenste informatie
toont.
Indien gewenst kunt
ook de volume bijstel-
len door op de volume
verhogen of verlagen
toetsen op het bedie-
ningspaneel te drukken.
Om de oefening te pauzeren, drukt u lichtjes op
de menutoetsen of drukt u op de Stop-toets op het
bedieningspaneel. Druk lichtjes op de toets Start of
Hervatten [RESUME] om de oefening te hervatten.
Om de oefeningsessie te stoppen, drukt u lichtjes
op de toets Beëindigen.
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Aandacht: als u de borstkas hartslagmonitor
draagt en tegelijkertijd de hartslagsensor van
de handgreep gebruikt, geeft het bedienings�
paneel uw hartslag niet nauwkeurig weer. Zie
pagina 13 voor meer informatie over de borstkas
hartslagmonitor.
Voordat u de
handgreep
hartslagmonitor
gebruikt, verwij-
dert u het plastic
laagje van de
metalen con-
tactpunten op
de sensorstang.
Zorg er ook voor
dat uw handen
schoon zijn.
Volume verhogen
Volume verlagen
Contactpunten
Om uw hartslag te meten, gaat u op de voetleu�
ning staan en houdt u de sensorstang met de me-
talen contactpunten op uw handpalmen ongeveer
tien seconden vast – beweeg uw handen niet. Als
uw hartslag wordt gedetecteerd, zal uw hartslag
worden getoond. Voor de meest nauwkeurige
hartslagwaarde, dient u de contactpunten ge�
durende 15 seconden vast te houden.
7. Zet de ventilator indien gewenst aan.
De ventilator toont
meerdere snelheidsin-
stellingen en een stand
automatisch. Als de
stand automatisch is ge-
selecteerd, zoal de snel-
heid van de ventilator automatisch verhogen en
verlagen als de snelheid van de loopband verhoogt
en verlaagt.
Druk herhaaldelijk op de toets ventilator Handmatig
[MANUAL] om een ventilatorsnelheid te kiezen of
om de ventilator uit te zetten. Druk herhaaldelijk op
de toets ventilator Automatisch [AUTO] om de au-
tomatische stand te kiezen of om de ventilator uit
te zetten.
8. Als u klaar bent met de oefening dient u de
sleutel uit het bedieningspaneel te halen.
Ga op de voetleuning staan, druk op de Stop-toets
en stel de helling van de loopband in op nul
procent. De helling van de loopband moet op
nul procent staan wanneer u de loopband op�
vouwt in de opbergstand anders kan de loop�
band beschadigd worden. Haal vervolgens de
sleutel uit het bedieningspaneel en bewaar deze
op een veilige plek.
Wanneer u klaar bent met de loopband te ge-
W anneer u klaar bent met de loopband te ge�
bruiken, zet u de schakelaar in de uitstand
[OFF] en neemt u het snoer uit het stopcontact.
BELANGRIJK: als u dit niet doet, kunnen de
elektrische onderdelen van de loopband voor�
tijdig slijten.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
