Inhoudsopgave
Advertenties
Om de loopband te stoppen, druk op de Stoptoets.
Om de loopband opnieuw te starten, druk op de
toets Start.
4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Om de helling van de loopband aan te passen,
drukt u op toetsen Incline increase/decrease
(Helling verhogen of verlagen toetsen) of op een
van de toetsen 1 Step Incline/decline (1-staps
Helling/Afdaling). Elke keer als u op een van de
toetsen drukt zal de helling geleidelijk veranderen
tot het de geselecteerde hellinginstelling bereikt.
Aandacht: de eerste keer dat u de helling aanpast,
dient u het hellingsysteem te kalibreren (zie stap 4
op pagina 23).
5. Controleer uw voortgang op het display.
Het bedienings-
paneel biedt
verschillende
displayopties.
De gekozen
display mode
zal aangeven
welke informa-
tie wordt weergegeven. Tik op of schuif over het
scherm om de gewenste displaymodus te kiezen.
U kunt ook aanvullende informatie zien door licht te
drukken op de rode vakjes op het scherm.
Het scherm kan de volgende oefening-informatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
• De hellingstand van de loopband
• De verstreken tijd
• D e resterende tijd (Opmerking: De handmatige
modus heeft geen aftelling van de resterende
tijd.)
• H et geschatte aantal calorieën dat u heeft
verbrand
• H et geschatte aantal verbrande calorieën per uur
• De afstand die u hebt gewandeld of gelopen
• Het aantal verticaal geklommen meters
• De snelheid van de loopband
• Een route van 400 m (1/4 mijl)
• Uw tempo
• Uw huidige rondenummer
• Uw hartslag (zie stap 6)
Indien gewenst kunt
ook de volume bijstel-
len door op de volume
verhogen of verlagen
toetsen op het bedie-
ningspaneel te drukken.
Om de oefening te pauzeren, drukt u lichtjes op
de menutoetsen of drukt u op de toets Stop op het
bedieningspaneel. Druk lichtjes op de toets Start of
Resume (Hervatten) om de oefening te hervatten.
Om de oefeningsessie te stoppen, drukt u lichtjes
op de toets Oefening Beëindigen.
6. Meet desgewenst uw hartslag.
Aandacht: als u de borstkas hartslagmonitor
draagt en tegelijkertijd de hartslagsensor van
de handgreep gebruikt, geeft het bedienings-
paneel uw hartslag niet nauwkeurig weer. Zie
pagina 12 voor meer informatie over de borstkas
hartslagmonitor.
17
Advertenties
Inhoudsopgave
