Activiteitsklassen - Garmin EDGE 500 Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor EDGE 500:
- Handleiding (17 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (60 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Activiteitsklassen
hoe actief bent u?
0
Geen training
1
Af en toe, lichte training
2
3
4
Regelmatige training
5
6
7
8
Dagelijkse training
9
10
De tabel met activiteitsklassen wordt geleverd door Firstbeat Technologies Ltd., waarvan
delen zijn gebaseerd op Jackson et al. "Prediction of Functional Aerobic Capacity Without
Exercise Testing," Medicine and Science in Sports and Exercise 22 (1990): 863–870.
Edge 500 gebruikershandleiding
hoe vaak traint u?
-
Een keer per twee weken
Een keer per week
2 tot 3 keer per week
3 tot 5 keer per week
Bijna dagelijks
Dagelijks
hoe lang traint u?
-
Minder dan 15 minuten
15 tot 30 minuten
Circa 30 minuten
Circa 45 minuten
45 minuten tot 1 uur
1 tot 3 uur
3 tot 7 uur
7 tot 11 uur
11 tot 15 uur
Meer dan 15 uur
Appendix
53
Advertenties
Inhoudsopgave
