De Batterij Van De Hartslagmeter Vervangen - Garmin EDGE 500 Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor EDGE 500:
- Handleiding (17 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (60 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
ANT+-sensors
hartslagzones
Vraag uw arts welke hartslagzones geschikt
zijn voor uw fitness- en gezondheidstoestand.
Vele atleten gebruiken hartslagzones om
hun cardiovasculaire kracht te meten en te
verbeteren en om hun fitheid te verbeteren.
Een hartslagzone is een bepaald bereik aan
hartslagen per minuut. De vijf algemeen
geaccepteerde hartslagzones zijn genummerd
van 1 tot 5 op basis van oplopende intensiteit.
Hoe beïnvloeden uw hartslagzones uw
fitheidsdoelstellingen? Als u uw hartslagzones
kent, kunt u uw fitheid meten en verbeteren
door de volgende principes te begrijpen en toe
te passen:
• Uw hartslag is een goede maatstaf voor de
intensiteit van uw training.
• Training in specifieke hartslagzones kan u
helpen uw cardiovasculaire capaciteit en
kracht te verbeteren.
24
LET OP
• Als u uw hartslagzones kent, kunt u het
risico op blessures verlagen en voorkomen
dat u te zwaar traint.
De batterij van de
hartslagmeter vervangen
De hartslagmeter bevat een door de gebruiker
-vervangbare CR2032-batterij.
OPMERKING: neem contact op met uw
gemeente voor informatie over het wegwerpen
van batterijen.
1. Zoek de ronde batterijdop aan de
achterkant van de hartslagmeter.
Edge 500 gebruikershandleiding
Advertenties
Inhoudsopgave
