Inhoudsopgave
Advertenties
gesynchroniseerd. U kunt uw gegevens op elk gewenst moment
ook handmatig synchroniseren.
1
Breng het toestel op minder dan 3 m (10 ft.) afstand van uw
smartphone.
2
Druk op de toestelknop om het menu weer te geven.
3
Selecteer
.
4
Bekijk uw huidige gegevens in de Garmin Connect Mobile
app.
Het toestel installeren via uw computer
Als u uw vívosmart HR/HR+ toestel niet hebt gekoppeld met uw
smartphone, kunt u het installatieproces via uw computer
voltooien met uw Garmin Connect account.
OPMERKING: Voor sommige toestelfuncties is koppeling met
een smartphone vereist.
1
Bevestig de laadclip stevig aan het toestel
opladen, pagina
8).
2
Sluit de USB-kabel aan op een USB-poort van de computer.
3
Ga naar
www.garminconnect.com/vivosmartHR
www.garminconnect.com/vivosmartHRPlus.
4
Download en installeer de Garmin Express
• Als u een Windows
®
selecteert u Download voor Windows.
• Als u een Mac
besturingssysteem gebruikt, selecteert u
®
Download voor Mac.
5
Volg de instructies op het scherm.
Uw gegevens met uw computer synchroniseren
U moet uw gegevens regelmatig synchroniseren om in de
Garmin Connect toepassing uw vorderingen te volgen.
1
Sluit het toestel met een USB-kabel aan op uw computer.
De Garmin Express toepassing synchroniseert uw gegevens.
2
Bekijk uw huidige gegevens in de Garmin Connect
toepassing.
Activiteitentrackerfuncties
Voor sommige functies is koppeling met een smartphone
vereist.
Tijd en datum: Geeft de huidige tijd en datum weer. De tijd en
de datum worden automatisch ingesteld zodra het toestel
satellietsignalen ontvangt (alleen vívosmart HR+ toestellen)
en bij het synchroniseren van uw toestel met een
smartphone.
Activiteiten volgen: Houdt dagelijks bij hoeveel stappen u zet,
hoeveel trappen u oploopt, welke afstand u aflegt, hoeveel
calorieën u verbrandt en hoeveel minuten u intensief traint.
Op de bewegingsbalk wordt weergegeven hoelang u inactief
bent.
Doelen: Geeft uw vorderingen weer ten opzichte van uw
activiteitdoelen. Het toestel leert en stelt elke dag een nieuw
stapdoel voor. U kunt via uw Garmin Connect account doelen
instellen voor aantal stappen en aantal trappen per dag, en
aantal minuten intensieve training per week.
Hartslag: Toont uw huidige hartslag in slagen per minuut (bpm)
en de gemiddelde rusthartslag over een periode van zeven
dagen. Tik op het scherm om een grafiek van uw hartslag te
bekijken.
Meldingen: Waarschuwt u bij meldingen van uw smartphone,
zoals inkomende oproepen, sms-berichten en updates van
sociale netwerken, volgens de meldingsinstellingen op uw
smartphone.
Muziekbediening: Hiermee kunt u de muziekspeler op uw
smartphone bedienen.
2
(Het toestel
of
™
toepassing:
besturingssysteem gebruikt,
VIRB
®
afstandsbediening: Hiermee kunt u een gekoppelde
VIRB actiecamera op afstand bedienen (apart verkrijgbaar).
Weer: Toont de huidige temperatuur. Tik op het scherm om een
weersvoorspelling voor de komende vier dagen te bekijken.
Pictogrammen
De verschillende toestelfuncties worden aangegeven door
pictogrammen. Veeg om door de verschillende functies te
bladeren. Voor sommige functies is koppeling met een
smartphone vereist.
OPMERKING: U kunt via uw Garmin Connect account de
schermen aanpassen die op uw toestel worden weergegeven
(Toestelinstellingen via uw Garmin Connect account,
pagina
7).
Het totale aantal stappen dat u die dag hebt gezet, uw
stapdoel voor die dag en hoe u vordert met het behalen
van uw doel.
Uw huidige hartslag en uw wekelijkse gemiddelde hartslag
in rust, in slagen per minuut (bpm).
Een knipperend pictogram geeft aan dat het toestel een
signaal zoekt.
Het totale aantal verbrande calorieën, zowel tijdens activi-
teiten als in rust, voor de huidige dag.
De afgelegde afstand in kilometers of mijlen voor de
huidige dag.
Het totale aantal opgelopen trappen die dag, het aantal
keer dat u die dag trappen wilt oplopen en uw vorderingen
om dat doel te halen.
De tijd besteed aan activiteiten bij gemiddelde tot
intensieve inspanning, het aantal minuten dat u wekelijks
wilt besteden aan intensieve activiteiten en uw vorderingen
om dat doel te halen.
Muziekspelerbedieningsfuncties voor een gekoppelde
smartphone.
VIRB
Afstandsbediening voor een gekoppelde VIRB
actiecamera.
Meldingen ontvangen van een gekoppelde smartphone.
De huidige temperatuur en weersverwachting via een
gekoppelde smartphone.
Automatisch doel
Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is
gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Wanneer u
tijdens de dag beweegt, toont het toestel hoe u het aantal
stappen van uw stapdoel nadert
Als u de functie Automatisch doel niet wilt gebruiken, kunt u een
persoonlijk stapdoel instellen via uw Garmin Connect account.
Bewegingsbalk
Langdurig zitten kan leiden tot ongewenste veranderingen in uw
metabolisme. De bewegingsbalk spoort u aan om te blijven
bewegen. Na een uur van inactiviteit verschijnt de
bewegingsbalk
. Vervolgens verschijnen extra segmenten
de balk na elke volgende 15 minuten van inactiviteit.
.
Activiteitentrackerfuncties
in
Advertenties
Inhoudsopgave
