Advertenties
Plug de adapter in de achterzijde van de hometrainer en sluit deze aan op het stroomnet. U hoort nu een
lange piep en het LCD scherm zal oplichten.
U ziet vervolgens de tijd knipperen. Stel de huidige tijd in door aan de draaiknop te draaien en te bevestigen
met enter (indrukken van de draaiknop)
U komt vervolgens in het hoofdmenu terecht.
Hoofdmenu
Vanuit het hoofdmenu kunt u bepalen voor wat voor programma u kiest.
Druk 1 x op enter om het hoofdmenu te activeren. Vervolgens kunt u met de draaiknop voor een programma's
kiezen. U kunt kiezen uit:
1. Manual
2. Beginner
3. Advance
4. Sporty
5. Cardio HRC
6. Watt
Verderop in de gebruiksaanwijzing staan de programma's uitgelegd.
Direct starten
Wanneer u direct wilt starten met trainen, zonder iets te hebben ingesteld gebruikt u het manual programma.
Selecteer het manual programma door aan de draaiknop te draaien zodat MANUAL op het LCD scherm verlicht
wordt en druk op enter (indrukken van de draaiknop) . Druk vervolgens op start en de tijd begint te lopen. U
kunt nu, mocht u dat willen, de weerstand aanpassen door aan de draaiknop te draaien.
LCD scherm
Op het computerpaneel ziet u 1 groot LCD scherm. Op het LCD scherm kunt u zien wat u instelt en u kunt er
uw trainingen en trainingswaarden op aflezen.
Het volgende wordt op het LCD scherm weergegeven:
Speed
(Snelheid)
RPM
(Omwentelingen per minuut)
Time
(Tijd)
Watt
(Wattage)
Distance
(Afstand)
Calories
(Calorieverbruik)
Pulse
(Hartslag)
Load
(weerstand)
Werking toetsen
Start/Stop
U kunt met deze toets een training starten of stoppen. Wanneer u tijdens een programma op de stop toets
drukt, pauzeert de training. Om verder te gaan met de training drukt u op de start toets. Om de training te
beëindigen en terug te keren naar het hoofdmenu druk op de reset toets.
(P-1)
(P-2)
(P-3)
(P-4)
(P-5)
(P-6)
1
Advertenties
